450
Chữa lành không phải là quên đi vết thương
Trần Việt Nhân
Chúng ta thường nghĩ rằng chữa lành là làm sao để xóa nhòa những vết thương như thể chúng chưa từng tồn tại, nhưng có lẽ đó là một lối nghĩ cần được thay đổi.
Chữa lành thực chất không phải là quên đi những gì đã làm ta đau, mà là học cách sống cùng chúng, hiểu chúng, và cuối cùng yêu thương chúng như một phần không thể thiếu của đời ta.
Vết thương không chỉ là nỗi đau mà còn là chứng nhân của sự sống kể lại những câu chuyện về nơi ta đã đi qua, những con người ta từng gặp, và những bài học ta buộc phải học. Một vết sẹo trên da là ký ức của một khoảnh khắc mà cơ thể đã dốc toàn lực để tự bảo vệ. Tương tự, những vết thương tâm hồn cũng không chỉ là sự nhức nhối mà còn là bằng chứng của sức mạnh tinh thần đã giúp ta vượt qua những ngày bão giông.
Nhìn vào một vết thương bằng ánh mắt yêu thương cũng là cách ta bao dung với chính mình. Đó là khi ta thôi trách móc bản thân vì những lần vấp ngã, thôi oán trách người khác vì những tổn thương mà họ đã gây ra. Đó là khi ta chấp nhận rằng nỗi đau là một phần của cuộc đời, và nó có quyền được tồn tại như niềm vui, như hạnh phúc.
Chữa lành bắt đầu khi ta thôi oán trách...
Ta không cần che giấu vết thương, không cần phủ nhận nó hay vội vàng thay nó bằng một điều gì đó tốt đẹp hơn. Chữa lành là khi ta đủ can đảm để ngồi xuống đối diện với vết thương ấy, lắng nghe câu chuyện mà nó muốn kể. Có lẽ đó là câu chuyện về một thời gian dài ta đã cố gắng nhưng không được công nhận, hay những năm tháng ta quên mất cách yêu thương chính mình. Lắng nghe, thấu hiểu và rồi từ từ ta học cách yêu thương vết thương ấy như một phần của hành trình trưởng thành.
Yêu thương vết thương không có nghĩa là giữ mãi nỗi đau. Yêu thương là để nhẹ nhàng đặt nó xuống, thay vì để nó làm ta nặng trĩu thêm. Giống như một người mẹ lau khô nước mắt cho đứa con mình, ta cũng cần làm điều ấy với trái tim ta. Ta vỗ về nó, chăm sóc nó, cho nó thời gian và không gian để tự hồi phục.
Chữa lành không phải là quên đi hay lãng tránh, mà là học cách sống cùng những mảnh ghép chưa hoàn hảo của cuộc đời. Chỉ khi ta có thể nhìn vết thương bằng ánh mắt yêu thương, nó mới thật sự trở thành một phần của ta, một phần không phải để che giấu, mà là để trân trọng.
Như ánh bình minh sau cơn bão, vết thương khi được yêu thương cũng sẽ dần dần trở nên dịu dàng hơn, không còn đau đớn mà là một biểu tượng của sự kiên cường và của tình yêu ta dành cho chính mình. Và khi đó ta sẽ nhận ra rằng, chữa lành không phải là kết thúc mà là một khởi đầu mới, khởi đầu của một hành trình sống với trái tim tràn ngập yêu thương hơn.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
An trong cõi bất an
Sống an vui
13:13 18/03/2025
Người ta thường nói: "Tâm bình thì thế giới bình, tâm an thì thế giới an". Một câu nói đơn giản nhưng hàm chứa triết lý sâu sắc về sự tương quan giữa nội tâm con người và thế giới bên ngoài. Phải chăng, thế giới này vốn dĩ không hề xô bồ, chỉ là tâm ta còn nhiều sóng gió?
Hạnh phúc thật sự xuất hiện khi bạn đã thấu hiểu thân - tâm mình
Sống an vui
09:34 18/03/2025
Con người luôn khao khát hạnh phúc, nhưng phần lớn chúng ta lại tìm kiếm nó ở những yếu tố bên ngoài. Chúng ta mong cầu tiền tài, địa vị, danh vọng, hay những sự may mắn từ thế giới bên ngoài mà không nhận ra rằng, hạnh phúc đích thực không nằm ở đó.
5 loại thực vật giúp thanh lọc gan, dễ kiếm
Sống an vui
05:59 18/03/2025
Chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp bảo vệ và thanh lọc gan một cách tự nhiên.
Cho dù hoàn cảnh nào, đừng tuyệt vọng!
Sống an vui
19:32 17/03/2025
Cô đơn là một hiện thực nội tâm mà số đông đều có trải nghiệm trong kiếp sống. Tuy nhiên, thế giới chưa bao giờ nhìn nhận một cách nghiêm túc như thời đại ngày nay. Con người thời đại, khi nhìn bằng mắt, có vẻ rất năng động. Nhưng khi nhìn bằng tâm, nhìn sâu và chân thành, người ta rất cô đơn.
Xem thêm
