450
Giữ lại điều đáng quý
Nhiều năm trước, tôi đọc được một câu chuyện đầy cảm hứng về cách một người đàn ông vượt qua cơn giận và sự thiếu tự tin của mình.
Trong lễ tang, người vợ góa cầm lên một nửa tờ giấy đã cũ. Bà kể rằng chồng mình luôn giữ nó trong ví suốt nhiều năm, từ trước khi họ kết hôn. Chính mảnh giấy nhỏ ấy đã giúp ông không nổi giận với người khác, cũng không rơi vào những suy nghĩ tiêu cực về bản thân.
Khi còn là một cậu học sinh trung học, ông từng ở trong một lớp học mà xung đột âm ỉ, có thể bùng nổ thành ẩu đả bất cứ lúc nào. Người giáo viên, trong nỗ lực cuối cùng để ngăn chặn, đã yêu cầu cả lớp ngồi yên và xé một trang giấy từ vở.
Mỗi học sinh phải viết tên người mình ghét nhất trong lớp. Sau đó, kẻ một đường dọc chia đôi trang giấy. Ở bên trái, các em ghi ra tất cả lý do khiến mình ghét người đó. Cả lớp làm rất hào hứng.
Rồi cô giáo nói: “Ở bên phải, hãy viết những điều mà các em ngưỡng mộ và tôn trọng nơi chính người mà mình ghét”.
Không khí chùng xuống. Điều này không hề dễ. Nhưng cuối cùng, tất cả vẫn phải hoàn thành.
Khi các em viết xong, cô yêu cầu gấp tờ giấy theo đường kẻ, xé làm đôi. Phần bên trái - những điều tiêu cực - được bỏ vào thùng rác. Phần bên phải - những điều tốt đẹp - phải được trao tận tay cho người được nhắc đến.
Người góa phụ cho biết, mảnh giấy bà đang cầm chính là phần bên phải mà “kẻ thù tệ nhất” của chồng bà đã trao cho ông ngày ấy. Trên đó là những phẩm chất đáng quý mà người kia nhìn thấy nơi ông khi còn là một cậu bé.
Ông giữ mảnh giấy ấy suốt đời.
Mỗi khi cơn giận dâng lên, ông lại nhìn vào đó. Nếu ngay cả người từng ghét mình cũng có thể thấy những điều tốt đẹp như vậy, thì có lẽ mình cũng có thể nhìn ra điều đáng quý nơi họ.
Khi rơi vào cảm giác chán nản, ông cũng đọc lại. Nếu người khác có thể thấy những phẩm chất đáng trân trọng nơi mình, thì có lẽ mình cũng nên học cách nhìn nhận lại chính mình.
Mảnh giấy nhỏ ấy, vì vậy, đã trở thành một điểm tựa, không lớn lao, nhưng đủ để giữ ông lại trước những phản ứng tiêu cực, đủ để nhắc ông nhớ rằng, trong mỗi con người - kể cả “kẻ thù” - luôn có những điều đáng được nhìn bằng ánh mắt khác.
Có lẽ bài học ở đây không nằm ở tờ giấy, mà ở cách ta chọn giữ lại điều gì.
Ta thường dễ nhớ những điều khiến mình khó chịu, dễ bị tổn thương bởi những lời nói không hay, và cũng dễ tự nhìn mình bằng ánh mắt khắt khe. Nhưng nếu biết chủ động “xé bỏ” phần tiêu cực và giữ lại những điều đáng quý, cách nhìn của ta về người khác - và về chính mình - sẽ dần thay đổi.
Nếu hôm nay bạn không thích chính mình, hãy thử làm một điều đơn giản: lấy một tờ giấy, kẻ một đường ở giữa. Bên trái, viết ra những điều bạn không hài lòng. Bên phải, viết ra những điều bạn trân trọng ở bản thân. Rồi xé đôi tờ giấy ấy. Bỏ đi phần bên trái. Giữ lại phần bên phải. Và thỉnh thoảng, hãy đọc lại. Có thể, bạn sẽ bắt đầu nhìn mình bằng một ánh mắt nhẹ nhàng hơn. Và biết đâu, đó cũng là cách để bạn đi qua cuộc đời này với ít giận dữ hơn, và nhiều bình an hơn.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chỉ loài người mới đủ duyên giác ngộ
Lời Phật dạy
16:23 09/05/2026
Thân người là loại căn tánh ổn định, không biến đổi hình dạng như nāga (rồng) hay chư thiên - những loài có thể hiện ra nhiều hình tướng khác nhau. Chính vì vậy, con người có căn cơ đặc biệt thuận lợi cho việc tu thiền và chứng đạo, dễ hơn so với các cõi khác.
Giới hạnh - Sức mạnh tối hậu và bền vững của người nữ
Lời Phật dạy
12:37 07/05/2026
Giới hạnh là sức mạnh nội tại, là hương thơm ngược gió mà không có loại mỹ phẩm hay trang sức nào sánh bằng.
Ý nghĩa và giá trị của Đại giới đàn
Lời Phật dạy
18:55 05/05/2026
Mục đích cứu cánh của người xuất gia tu học Phật là thành Phật.
Con đường chấm dứt hoàn toàn tái sanh
Lời Phật dạy
09:17 04/05/2026
Đức Phật dạy một nguyên lý rất sâu sắc nhưng cũng rất thực tế: chúng sanh tái sanh theo hướng tâm mà mình nuôi dưỡng và làm cho mạnh lên. Không phải cầu xin suông mà được, cũng không phải do ai ban phát. Tất cả đều do tâm và hành được tu tập lâu ngày mà thành.
Xem thêm
