450
Hành trì chính niệm và hành trì trong bữa ăn
Phật dạy ta khi ăn nên duy trì chính niệm, để tiếp xúc sâu sắc với thức ăn và tăng thân bao quanh mà đừng suy nghĩ vẩn vơ đến chuyện quá khứ hoặc tương lai, bên này hay bên kia. Ăn như thế nào để có an lạc, thảnh thơi trong suốt bữa ăn.
>>Phật tử có thể đọc thêm loạt bài về Chính niệm
Hành trì chính niệm
Ảnh minh họa
Giữ lòng chú tâm bất động vào chính điện trên thân, khẩu và ý của ta là điều quan trọng bậc nhất khi hành trì Kinh thừa và Mật thừa. Tâm ta là chìa khóa cho tất cả ba thừa.
Khi hành trì Phật giáo Nguyên thủy, tâm của ta tập trung vào sự từ bỏ cõi luân hồi; khi hành trì Phật giáo Đại thừa, tâm của ta tập trung vào sự phát triển tình thương và từ bi cho tất cả chúng sinh hữu tình; và khi hành trì Phật giáo Mật tông, tâm của ta tập trung vào việc quán chiếu nhất thiết pháp đều là tự tính thanh tịnh. Nếu ta có cả ba tâm định này, là ta có chính niệm. Ba tầng lớp chính niệm này thiết lập cho tâm thức của ta nằm trên nền tảng của Phập pháp và duy trì tâm ta ở đó. Thứ hai, nó đào sâu sự chứng ngộ của ta hơn khi ta tiến lên trên đạo lộ; và cuối cùng nó giúp ta nhanh chóng đạt được giác ngộ vì lợi lạc của tất cả chúng sinh hữu tình.
Nếu ta là một hành giả Mật thừa, ta cần có ba điều: Xả ly, Bồ Đề tâm và Tri Kiến Thanh Tịnh. Nếu thiếu một trong ba thì hai điều kia sẽ không có hiệu quả. Ngay cả khi ta chỉ trì tụng một câu thần chú hay thực hiện một lễ lạy, nếu không có ba tầng lớp chính niệm nói trên, thì những nỗ lực của ta sẽ là vô ích.
Hành trì trong bữa ăn
Ảnh minh họa
Khi đến giờ của bữa ăn, hãy đặt thức ăn ở trước mặt ta, ngồi xuống, chắp hai tay trong ấn kiết cầu nguyện. Nếu ta hành trì Đại thừa, thì trước tiên ta phải phát nguyện tình thương và từ bi đối với sinh vật đã cho ta bữa ăn mà ta sắp sửa thọ dụng. Thứ hai, ta nên cúng dường thức ăn lên chư Tam Bảo và Hộ pháp. Cuối cùng, ta cúng dường thức ăn cho những ngạ quỷ và những sinh linh sở tại. Nếu dòng truyền thừa của ta có kệ tụng cúng dường cho chư tôn của dòng thì ta có thể tụng bài kệ đó hoặc là nếu ta muốn, có thể chỉ đơn giản quán tưởng cúng dường ba phần như trên. Nếu ăn thịt ta nên cầu nguyện cho những sinh vật đã mất mạng sống cho bữa ăn của ta bằng cách tụng câu chú: Om mani Peme hung
Nếu muốn, ta có thể tụng câu thần chú sau để thay thế: Sambara om parbara soha om ah bera katsara hung
Tụng câu thần chú bảy lần trước khi ăn, sau đó thổi vào thịt. Điều này sẽ ngăn chặn ác nghiệp do ăn thịt sinh ra. Ta cũng có thể tụng thần chú tịnh hóa tất cả cõi thấp:
Teyatha om shodhani shodhani sarva papam bishodhani shudhe bishudhe sarva karma awa rana bishodhani svaha
Tụng thần chú này bảy lần và thổi vào thịt để tịnh hóa tất cả các ác nghiệp gây ra bởi những con vật đó. Ta cũng có thể tụng thần chú này cho các bữa ăn chay, như vậy tịnh hóa các ác nghiệp gây ra do việc giết hại nhiều loại côn trùng trong khi trồng trọt và thu hoạch mùa.
Sau khi ăn xong, ta có thể hồi hướng sự hài long và hoan hỷ kết thúc bữa ăn của ta cho tất cả chúng sinh hữu tình, cầu nguyện cho họ không bao giờ bị khổ đau do thiếu thốn hoặc thèm khát. Hãy luôn quyết tâm sử dụng năng lượng ta có được từ bữa ăn để hành trì Phật pháp để lợi lạc cho tất cả chúng sinh hữu tình. Hãy tự nhủ: “Tôi sẽ không lãng phí dù chỉ một chút thức ăn; mỗi miếng ăn sẽ là nhiên liệu để hành trì nhiều hơn. Hơn nữa, con xin hồi hướng công đức hành trì này cho những người đã nấu ăn, những người phục vụ và những người lau dọn khi bữa ăn chấm dứt".
Trích từ "Cẩm nang dành cho các vị Phật Bán Thần"
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chú Lăng Nghiêm: Thần chú uy lực nhất trong Phật giáo
Kiến thức
22:01 22/12/2024
Chú Lăng Nghiêm là vua trong các Chú, vì dài nhất và khó nhất trong Phật Giáo. Hầu hết những người xuất gia đi tu, đều phải thuộc lòng Chú Lăng Nghiêm từ lúc mới xuất gia, hoặc cũng có những người thuộc lòng trước khi xuất gia.
Cách tụng thần chú Dược Sư tại nhà Phật tử nên biết
Kiến thức
15:00 22/12/2024
Thần chú là bí mật của Chư Phật. Bạn có nhân duyên với chú nào thì tụng chú ấy. Đừng nay tụng Lăng Nghiêm, mai tụng Đại Bi, mốt tụng Dược Sư…
Chép hồng danh Phật sẽ có công đức lớn
Kiến thức
10:57 12/12/2024
Chép hồng danh Phật hay chép Nam mô A Di Đà Phật là một trong những phương pháp tiêu nghiệp và giúp tăng phước.
Ngày vía Phật A Di Đà là ngày nào?
Kiến thức
09:11 11/12/2024
Ngày vía Phật A Di Đà là ngày tưởng nhớ Đức Phật A Di Đà, tác lễ tri ân công đức mà Ngài đã dày công tạo lập Thế giới cực lạc. Hằng năm ngày vía Phật A Di Đà được tổ chức vào ngày 17/11 âm lịch.
Xem thêm
