450
Hãy thiền mỗi ngày, dù ít!
Nguyện ai cũng được bình an. Giữa cuộc sống bộn bề, xin chúc người vững tâm. Giữa thế sự nổi trôi, xin chúc người đứng vững.
Giữa dòng đời nhiều va đập, xin chúc người giữ được sự trong sáng nơi lòng mình. Cầu mong tất cả vượt qua mọi bất an, mọi biến động của thế gian...
Hãy tập ngồi thiền mỗi ngày - dù chỉ vài mươi phút. Khi tâm an, đời yên. Nếu ta để thời gian trôi qua trong vô định, chỉ mải miết với màn hình, cuộc vui, những chuyến đi hay những cuộc trò chuyện vô tận… rồi cũng sẽ đến lúc lòng hóa rỗng, niềm vui hóa nhạt, và tuổi già trở về với trống vắng. Không có đời sống nội tâm, không hiểu hơi thở mình, thì ngay cả tuổi trẻ cũng dễ mệt mỏi, còn tuổi già thì cô đơn và sợ hãi.
Người biết hành thiền, thời gian trở thành bạn. Mỗi buổi ngồi, một giờ, hai giờ trôi đi nhẹ nhàng. Xen giữa đó là nghe pháp, chăm sóc gia đình, làm việc thiện… cuộc sống bỗng có ý nghĩa sâu xa và hạnh phúc rõ rệt hơn. Ai duy trì được mỗi ngày hai thời thiền, dù chỉ 30 phút đến một giờ, đó đã là phước lớn.
Phước không chỉ nằm ở của cải; phước nằm ở khả năng dừng lại, nhìn sâu, buông bớt tham muốn và vọng động. Chính tham muốn không được hiểu và điều phục đã khiến ta tạo biết bao đau khổ cho mình và cho người.
Thế giới biến đổi từng ngày, thiên nhiên cũng vậy. Không ai có thể bảo đảm bình yên tuyệt đối. Nhưng nếu mỗi người biết quay vào tu tập, nuôi dưỡng chánh niệm, thì bình yên sẽ bắt đầu từ chính tâm ta và lan ra chung quanh. Chỉ thiền định mới giúp ta thắng chính mình, còn thắng người khác chỉ là tạm bợ.
Đừng trông chờ phép màu ở đâu xa. Mọi đau khổ hiện diện ngay trong tâm - và cũng chỉ có tâm được tu tập mới hóa giải được. Không thần linh nào có thể làm thay ta điều đó. Đức Phật chỉ là người chỉ đường; Ngài không gánh nghiệp giùm ai. Hãy tin vào nhân quả, vào nỗ lực tự thân, vào từng hơi thở tỉnh thức của chính mình.
Hãy hành thiền để tâm lắng lại, để trí sáng lên, để lòng rộng mở. Hãy hành thiền để chấm dứt khổ đau ngay từ gốc rễ. Một bước tĩnh lặng hôm nay có thể là cả bầu trời bình an mai sau.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đạo Phật khơi mạch nguồn cuộc sống
Tâm linh Việt
07:16 18/12/2025
Gần 40 năm trước, với một người ăn còn chưa no, lo còn chưa tới như tôi, việc học Phật gặp rất nhiều thử thách, gian truân.
Gieo hạt lành trong tâm
Tâm linh Việt
20:14 15/12/2025
Trong giáo lý nhà Phật, tâm được ví như một mảnh đất. Đất có thể màu mỡ hay khô cằn không phải do ngẫu nhiên, mà do những hạt giống được gieo xuống mỗi ngày. Gieo hạt nào thì hạt ấy sẽ nảy mầm, trổ hoa, kết quả khi đủ duyên.
Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến
Tâm linh Việt
16:46 14/12/2025
Cuộc đời vốn không đứng yên. Mỗi ngày trôi qua là một chuỗi thay đổi: hoàn cảnh đổi thay, con người đổi thay, chính ta cũng đổi thay mà nhiều khi không kịp nhận ra.
Bàn thờ ông Thiên
Tâm linh Việt
12:23 12/12/2025
Hồi nhỏ mình không biết “thờ ông Thiên” là cái gì, chỉ biết đi đâu trong xóm cũng gặp một cái trụ dựng giữa sân, trên đầu có cái bàn vuông nhỏ, có cái lư hương cụt chân, mấy cái ly tán xù, bình bông cắm vài nhánh bông trang hay bông mồng gà đỏ chót.
Xem thêm
