Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ bảy, 07/01/2023, 08:23 AM

Hiểu rõ về quán chiếu, quán tưởng

Con xin Thầy từ bi chỉ dạy cho con.

Câu hỏi:

Bạch thầy con có câu hỏi:
- Khi con niệm thân, thấy rõ thân đang hoạt động như thế nào thì mình biết nó hoạt động như thế ấy, mình có cần thêm bớt ý gì không ạ? Ví dụ như đi con nói thầm "thân đang đi". Hay đang thở con suy nghĩ và phân biệt trong tâm rằng "thở vào ngắn", "thở ra ngắn" v.v... không ạ. Khi rõ biết có cần tác ý phân biệt nó trong tâm như 16 phép quán niệm sự thở không ạ. Hay chỉ việc biết nó đang diễn ra từ lúc bắt đầu cho đến lúc két thúc một hơi thở ạ. 
- Còn pháp dùng tưởng để quán chiếu về vô thường, khổ của thân, tâm, sự vật sự việc... có phải là cách tu thiền định hay không ạ. Vì con nghe thầy giảng là trở về với hiện tại của thân thọ tâm pháp như nó đang là mới là thiền quán.

Ảnh minh hoạ

Ảnh minh hoạ

Trả lời:

- Trong thiền quán chiếu chỉ soi sáng bằng tuệ tri, nên không cần suy nghĩ, phân tích hay gọi tên theo khái niệm của lý trí xen vào. Trong thấy chỉ thấy, trong nghe chỉ nghe, trong cảm nhận chỉ cảm nhận, trong biết chỉ rõ biết thôi.

- Khi quán tưởng thì có thể suy nghĩ gì theo hướng ly dục, ly sân, ly hại là được. Suy nghĩ về những thực kiện vô thường, khổ, vô ngã mà hàng ngày trải nghiệm hoặc chứng kiến mới được, không suy nghĩ hướng tưởng tượng chủ quan.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Con quan sát nhưng không thay đổi được gì?

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 15:00 04/11/2024

Hỏi: Khi con chán nản thấy mọi sự điều vô nghĩa thì con nên làm gì? Dù con quan sát tâm nhưng không thay đổi được gì và tình trạng này kéo dài mấy ngày. Xin Sư giúp con!

Niết bàn, sinh tử thị không hoa

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 12:48 03/11/2024

Xin Thầy giảng về câu “Niết-bàn sinh tử thị không hoa”. Con xin cám ơn Thầy.

Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:17 02/11/2024

Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!

Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:40 02/11/2024

Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?

Xem thêm