450
Hiểu rõ về quán chiếu, quán tưởng
HT. Viên Minh
Con xin Thầy từ bi chỉ dạy cho con.
Câu hỏi:
Bạch thầy con có câu hỏi:
- Khi con niệm thân, thấy rõ thân đang hoạt động như thế nào thì mình biết nó hoạt động như thế ấy, mình có cần thêm bớt ý gì không ạ? Ví dụ như đi con nói thầm "thân đang đi". Hay đang thở con suy nghĩ và phân biệt trong tâm rằng "thở vào ngắn", "thở ra ngắn" v.v... không ạ. Khi rõ biết có cần tác ý phân biệt nó trong tâm như 16 phép quán niệm sự thở không ạ. Hay chỉ việc biết nó đang diễn ra từ lúc bắt đầu cho đến lúc két thúc một hơi thở ạ.
- Còn pháp dùng tưởng để quán chiếu về vô thường, khổ của thân, tâm, sự vật sự việc... có phải là cách tu thiền định hay không ạ. Vì con nghe thầy giảng là trở về với hiện tại của thân thọ tâm pháp như nó đang là mới là thiền quán.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
- Trong thiền quán chiếu chỉ soi sáng bằng tuệ tri, nên không cần suy nghĩ, phân tích hay gọi tên theo khái niệm của lý trí xen vào. Trong thấy chỉ thấy, trong nghe chỉ nghe, trong cảm nhận chỉ cảm nhận, trong biết chỉ rõ biết thôi.
- Khi quán tưởng thì có thể suy nghĩ gì theo hướng ly dục, ly sân, ly hại là được. Suy nghĩ về những thực kiện vô thường, khổ, vô ngã mà hàng ngày trải nghiệm hoặc chứng kiến mới được, không suy nghĩ hướng tưởng tượng chủ quan.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Niệm Phật đúng nghĩa chính là để chết đi cái ngã ảo tưởng luôn tìm cầu an lạc
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:56 22/02/2025
Kính bạch Thầy, "Say rượu thì cai rượu, còn say Đạo thì cai như thế nào ạ?" Con hỏi vậy vì có một người em say sưa tu pháp môn niệm Phật và gặp ai, thậm chí đang nhập thất cũng cố gắng liên hệ ra bên ngoài để kêu réo người này, nhắn gửi người kia phải đến đạo tràng em đang tu tập để được an lạc.
Cần có trí tuệ thì mới có thể từ bi
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:01 14/01/2025
Hỏi: Thưa Thầy, người có bồ đề tâm mãnh liệt mà trí tuệ chưa có thì có đưa đến sự giác ngộ hay không?
Sự sống bao hàm cả thường lẫn vô thường
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:49 08/01/2025
Thưa Thầy, quá trình sinh-trụ-diệt là điều hiển nhiên của vạn pháp mà Đức Phật gọi là vô thường, vậy vô thường là một quy luật, là sự thật thì nó cũng là thường rồi có phải không? Do quy luật "vô thường là thường" nên nó có tính tự ngã hay sao ạ?
Tại sao Phật giáo lại chia thành Bắc Tông và Nam Tông?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:22 07/01/2025
Kính thưa Sư con mới tìm hiểu về Đạo Phật, thấy đạo mình lại chia thành Nam Tông và Bắc Tông. Con thấy bên Nam Tông cũng là đệ tử của Phật, mà Bắc Tông cũng là đệ tử của Phật, ai cũng là đệ tử của Phật hết mà sao mình lại chia ra như vậy ạ?
Xem thêm
