450
Hiểu rõ về quán chiếu, quán tưởng
Con xin Thầy từ bi chỉ dạy cho con.
Câu hỏi:
Bạch thầy con có câu hỏi:
- Khi con niệm thân, thấy rõ thân đang hoạt động như thế nào thì mình biết nó hoạt động như thế ấy, mình có cần thêm bớt ý gì không ạ? Ví dụ như đi con nói thầm "thân đang đi". Hay đang thở con suy nghĩ và phân biệt trong tâm rằng "thở vào ngắn", "thở ra ngắn" v.v... không ạ. Khi rõ biết có cần tác ý phân biệt nó trong tâm như 16 phép quán niệm sự thở không ạ. Hay chỉ việc biết nó đang diễn ra từ lúc bắt đầu cho đến lúc két thúc một hơi thở ạ.
- Còn pháp dùng tưởng để quán chiếu về vô thường, khổ của thân, tâm, sự vật sự việc... có phải là cách tu thiền định hay không ạ. Vì con nghe thầy giảng là trở về với hiện tại của thân thọ tâm pháp như nó đang là mới là thiền quán.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
- Trong thiền quán chiếu chỉ soi sáng bằng tuệ tri, nên không cần suy nghĩ, phân tích hay gọi tên theo khái niệm của lý trí xen vào. Trong thấy chỉ thấy, trong nghe chỉ nghe, trong cảm nhận chỉ cảm nhận, trong biết chỉ rõ biết thôi.
- Khi quán tưởng thì có thể suy nghĩ gì theo hướng ly dục, ly sân, ly hại là được. Suy nghĩ về những thực kiện vô thường, khổ, vô ngã mà hàng ngày trải nghiệm hoặc chứng kiến mới được, không suy nghĩ hướng tưởng tượng chủ quan.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
