Làm sao để có thể kết nối với thiên nhiên?

Đáp:

Thật ra mỗi chúng ta vẫn đang kết nối với thiên nhiên, đất trời, vạn vật… trong từng phút giây.

Một hơi thở ta hít vào là đang kết nối với muôn vàn cây xanh. Một bông hoa cải ta đã ăn trưa nay cũng là sự kết nối với thiên nhiên.

Hình hài ta lớn lên mỗi ngày có được cũng là nhờ ta kết nối với thiên nhiên, và thiên nhiên đất trời đang nuôi dưỡng ta.

Vậy thì câu hỏi đặt ra bây giờ sẽ khác đi. Thay vì hỏi làm sao để ta có thể kết nối với thiên nhiên thì câu hỏi mới sẽ là “làm sao để ta nhận ra rằng ta và thiên nhiên luôn kết nối?”.

Chính vì ta luôn sống trong tâm trí, và bị những vòng xoáy của tâm trí tạo ra thông qua đời sống cơm áo gạo tiền… hàng ngày chi phối, mà ta đã không có cơ hội nhận ra rằng ta vẫn luôn đang kết nối với thiên nhiên.

Cách đơn giản đầu tiên là xa rời môi trường mà ở đó ta có quá nhiều những lo toan, tính toán… trở về với núi rừng, sông hồ nơi mà ta có thể nghe được tiếng chim hót, tiếng gà gáy, tiếng suối reo mỗi buổi sáng dễ hơn là nghe tiếng động cơ xe.

Cách thứ hai là trọn vẹn với mọi đối tượng ta tiếp xúc như rừng cây, thác đỗ, hoàng hôn và bình mình. Khi trọn vẹn ngắm nhìn như vậy thì tâm trí không có cơ hội xen vào.

Cách thứ ba là ngủ dưới bóng râm của một cây cổ thụ nào đó và cảm nhận từng làn gió thổi qua người, cảm nhận sự hiện hữu của ta, của cây và của đất trời trong khoảnh khắc đang là.

Bạn thử những cách gợi ý trên, bạn sẽ nhận ra sự kết nối giữa bạn với thiên nhiên vẫn đang sẵn có đó, chỉ chờ bạn buông tâm trí xuống và trở về để nhận ra.