450
Làm thế nào để kiềm chế và hóa giải cơn giận?
Tác hại đầu tiên của tức giận là hao mòn sức khỏe thể chất và tinh thần làm rạn nứt những mối quan hệ, hư hại tài sản, gây tổn thương cho bản thân hoặc người khác.
Phật tử nói nhiều đến tình yêu thương, lòng từ bi và khoan dung, nhưng ngay cả vị đạo sư vĩ đại như Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng thừa nhận, thỉnh thoảng ông nổi giận. Vậy có hy vọng nào cho phần còn lại như chúng ta không? Khoa học có thể nói cảm xúc giận dữ là hoàn toàn bình thường, các nhà tâm lý khuyên chúng ta bày tỏ sự tức giận như một cách để giải tỏa ức chế, và một số tôn giáo thậm chí còn có sự tức giận đúng đắn. Ngược lại với đa số, Phật giáo nói về giận dữ như một cái gì đó tiêu cực làm tổn hại chúng ta theo nhiều cách, cả thể chất lẫn tinh thần.
Hình như chúng ta đều biết tác hại mà tức giận mang lại. Thế nhưng tại sao chúng ta vẫn nóng giận khi trải nghiệm những điều bất như ý trong cuộc sống.
Phật tử hãy nghe bài pháp âm có chủ đề “Bí quyết kiềm chế và hóa giải cơn giận” do Thiền sư Thích Nhất Hạnh chia sẻ để có thể kiềm chế bớt đi trạng thái cảm xúc “tức giận”:
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
“Pháp âm vang vọng ngàn đời” kính mừng Đại lễ Phật đản PL.2570
Media
07:36 26/05/2026
Hòa cùng niềm hân hoan của người con Phật khắp nơi hướng về mùa Khánh đản, tối 23/5/2026 (nhằm ngày 7/4 năm Bính Ngọ), tại vườn Quan Âm - Tu viện Khánh An (TP.HCM), chương trình nghệ thuật “Pháp âm vang vọng ngàn đời” đã diễn ra trong không khí trang nghiêm, thanh tịnh và đậm chất thiền vị, kính mừng Đại lễ Phật đản Phật lịch 2570 - Dương lịch 2026.
Lâm Đồng: Gần 4.000 Tăng Ni, Phật tử tham dự lễ rước Phật và lễ hội ẩm thực chay
Media
07:20 26/05/2026
Sáng 23/5, tại Quảng trường Lâm Viên (Đà Lạt, Lâm Đồng) đã trang trọng diễn ra Lễ khai mạc Đại lễ Phật đản Phật lịch 2570 - Dương lịch 2026 do Ban Văn hóa Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam phối hợp với Ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh Lâm Đồng tổ chức.
Chùm ảnh: Trang nghiêm rước Phật tại Thành phố lớn nhất nước
Media
09:20 25/05/2026
Hàng nghìn tăng ni, Phật tử và người dân đã cùng tham gia lễ rước tượng Phật đản sinh từ tổ đình Ấn Quang về Việt Nam Quốc Tự tối 24/5, mở đầu Tuần lễ Phật đản Phật lịch 2570 tại TP.HCM.
Lễ nhập kim quan Trưởng lão Hòa thượng Thích Giác Tường
Media
19:58 05/05/2026
Chiều 5/5, tại Pháp viện Minh Đăng Quang (505 Võ Nguyên Giáp, phường Bình Trưng, TP.HCM), Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh, Hội đồng Trị sự; Ban Trị sự Phật giáo TP.HCM; Hệ phái Khất sĩ Việt Nam - Giáo đoàn IV cùng môn đồ pháp quyến đã trang nghiêm cử hành Lễ nhập kim quan Trưởng lão Hòa thượng Thích Giác Tường - Ủy viên Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh, Chứng minh Đạo sư Hệ phái Khất sĩ.
Xem thêm
