Câu hỏi:

Kính thưa thầy,
Nhờ việc nghe Pháp thầy giảng và thực hành nên con thấy được nhiều lợi lạc trong đời sống hàng ngày. Con đôi khi hay suy nghĩ và làm vài việc không cần thiết trong vô thức và có lúc thì dùng lý trí để phanh nó lại, có khi thì tâm không kịp nhận ra ý định, từ ngày nghe Pháp thầy giảng thì con ứng dụng cái thấy biết, khi con thấy ra được cái ý muốn của tâm con thì ý định đó biến mất, nhờ vậy mà con không hề mệt nhọc chút nào để phanh cái phóng tâm và con thấy bản thân đỡ lãng phí năng lượng nhiều trong các hoạt động thừa thầy ạ.
Mấy dạo trước con ngồi thiền thì tâm con nó yên ắng, con thường ngồi thiền 1 tiếng sáng và tối, chân con có lúc nó đau nhức nhưng tâm con vẫn bình thản đứng ngoài cuộc, con quan sát cái đau đó thấy nó từng đoạn từng đoạn nối tiếp nhau, lúc thì rát, nóng, rút, rồi tê và có lúc ở cao trào, con tiếp tục quan sát và một lát sau đó cơn đau mờ dần mờ dần rồi nó mất đi. Ngồi được một lúc thì cơn đau khác lại đến, con lại quan sát rồi thấy nó cũng mất đi. Những hôm khác ngồi thiền con cũng kinh nghiệm được sự đến đi này với cơn đau nhức ở 2 vai và hông. Tâm con hoàn toàn tỉnh táo và thoải mái với diễn biến này.
Tuy nhiên mấy hôm nay tâm con sinh ra lười biếng, con ngồi một lúc thấy đau chân thì liền duỗi chân ra chứ không quan sát nữa, mặc dù con biết chắc rằng cơn đau này nó sẽ tự hết vì mấy lần trước quan sát nó đều như vậy. Nhưng con lại không đủ kham nhẫn để quan sát tiếp. Lúc đó con nhận ra mình đang làm biếng, và làm theo cái làm biếng đó luôn thầy ạ.  Cứ tiếp tục nhận biết rồi sự làm biếng này đến lúc cao trào thì nó cũng sẽ mất giống như cơn đau không ạ? Hay là con cần làm gì tiếp theo để có thể tinh tấn hơn trong hành thiền ạ. Con mong thầy khai thị giúp con với ạ.
Con cám ơn thầy nhiều và chúc thầy cùng chư tăng sức khoẻ ạ.

Trả lời: