450
Lý do người hành Thiền Minh sát không được lợi ích là gì?
Hỏi: Nếu một người hành thiền Minh sát nhưng không được lợi ích gì, lý do có thể là gì? Họ có nên tham dự khóa thiền Minh sát khác không?
Mục đích và kết quả của Thiền Minh sát là gì?
Đáp:
Nếu một người không được lợi ích gì từ thiền Minh sát, có thể có hai lý do:
Lý do thứ nhất đó là người ấy không tiếp tục hành thiền sau khi trở về nhà. Nếu bạn học những bài tập thể dục nhưng không thực tập thường xuyên sau khi trở về nhà, liệu những bài tập ấy sẽ có lợi cho bạn như thế nào?
Tương tự, nếu một người hoàn tất khóa thiền nhưng không thực hành mỗi sáng chiều, họ sẽ không gặt hái được lợi ích gì.
Lý do thứ hai đó là họ có thực hành sớm chiều nhưng hành không đúng.
Do vô minh, họ bắt đầu chơi trò chơi của các cảm thọ. Chơi trò chơi của các cảm thọ có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn hành thiền với mục đích loại trừ những cảm thọ khổ và có được những cảm thọ lạc.
Khi có những cảm thọ thô và khó chịu, bạn cảm thấy thất vọng và phản ứng lại những cảm thọ ấy với sân.
Khi bạn có được một dòng chảy của các cảm thọ vi tế khắp toàn thân, bạn quá vui thích và phản ứng lại những cảm thọ ấy với tham.
Đây là những gì chúng ta đang làm trong cuộc sống hàng ngày: chúng ta cảm thấy hạnh phúc khi chúng ta thích một điều gì và trở nên kích động khi chúng ta không thích một điều gì đó. Chúng ta đang tăng cường sức mạnh cho cái mô thức Tham Sân quen thuộc của chúng ta, mà lúc này là đối với các cảm thọ.
Điều này có nghĩa là chúng ta không hiểu gì về Vipassana. Bạn nên hiểu Thiền Minh sát một cách đúng đắn và rồi thực thành nó để có được những lợi ích đích thực.
Đại lão Thiền Sư S. N. Goenka
Việt dịch: Tỳ kheo Pháp Thông.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Luôn có điều không ổn và thói quen đổ lỗi cho người khác
Phật giáo thường thức
11:18 09/05/2026
Nhìn lỗi mình bước đột phá đầu tiên trên con đường giác ngộ. Tại sao chúng ta không nhìn thấy lỗi của chính mình? Bởi vì tâm ta bị che mờ bởi bức màng vô minh và ngã chấp. Ta có một cơ chế đã được lập trình sẵn, ưu tiên bảo vệ hình ảnh bản thân, phóng đại lỗi người, thu nhỏ lỗi mình. Đây là một trong những trói buộc lớn nhất cản trở sự tu tập.
Nguyện là gì trong chánh pháp?
Phật giáo thường thức
10:26 09/05/2026
Nguyện, nếu chỉ nói suông, thì không có lực. Nhưng nếu được lặp lại bằng tâm chân thật, liên tục, thì sẽ trở thành một dòng chảy tâm lý mạnh mẽ, dẫn dắt toàn bộ đời sống.
Bồ Đề Đạo Tràng là gì, ở đâu?
Phật giáo thường thức
10:14 09/05/2026
Bồ Đề Đạo Tràng là nơi Thái tử Tất Đạt Đa thành đạo, chứng đạt quả vị giác ngộ, giải thoát; trở thành Đức Phật Thích Ca Mâu Ni. Ngài đã trở thành vị Phật đầu tiên trên trái đất trong hiện kiếp này. Tại đây, có một cội cây Bồ đề đã chứng kiến quá trình đạt đạo của Ngài.
Phật đản sanh trong từng hơi thở chánh niệm
Phật giáo thường thức
09:57 09/05/2026
Mừng Phật đản sanh là trở về với Phật tánh nuôi dưỡng Phật tâm. Mỗi việc lành được gieo, mỗi phiền não được chuyển hóa, mỗi bước chân biết sống với hiện tại đều là một đóa hoa thanh tịnh dâng lên cúng dường Đức Phật.
Xem thêm
