450
Lý do người hành Thiền Minh sát không được lợi ích là gì?
Hỏi: Nếu một người hành thiền Minh sát nhưng không được lợi ích gì, lý do có thể là gì? Họ có nên tham dự khóa thiền Minh sát khác không?
Mục đích và kết quả của Thiền Minh sát là gì?
Đáp:
Nếu một người không được lợi ích gì từ thiền Minh sát, có thể có hai lý do:
Lý do thứ nhất đó là người ấy không tiếp tục hành thiền sau khi trở về nhà. Nếu bạn học những bài tập thể dục nhưng không thực tập thường xuyên sau khi trở về nhà, liệu những bài tập ấy sẽ có lợi cho bạn như thế nào?
Tương tự, nếu một người hoàn tất khóa thiền nhưng không thực hành mỗi sáng chiều, họ sẽ không gặt hái được lợi ích gì.
Lý do thứ hai đó là họ có thực hành sớm chiều nhưng hành không đúng.
Do vô minh, họ bắt đầu chơi trò chơi của các cảm thọ. Chơi trò chơi của các cảm thọ có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn hành thiền với mục đích loại trừ những cảm thọ khổ và có được những cảm thọ lạc.
Khi có những cảm thọ thô và khó chịu, bạn cảm thấy thất vọng và phản ứng lại những cảm thọ ấy với sân.
Khi bạn có được một dòng chảy của các cảm thọ vi tế khắp toàn thân, bạn quá vui thích và phản ứng lại những cảm thọ ấy với tham.
Đây là những gì chúng ta đang làm trong cuộc sống hàng ngày: chúng ta cảm thấy hạnh phúc khi chúng ta thích một điều gì và trở nên kích động khi chúng ta không thích một điều gì đó. Chúng ta đang tăng cường sức mạnh cho cái mô thức Tham Sân quen thuộc của chúng ta, mà lúc này là đối với các cảm thọ.
Điều này có nghĩa là chúng ta không hiểu gì về Vipassana. Bạn nên hiểu Thiền Minh sát một cách đúng đắn và rồi thực thành nó để có được những lợi ích đích thực.
Đại lão Thiền Sư S. N. Goenka
Việt dịch: Tỳ kheo Pháp Thông.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Con đường Đức Phật chỉ để vượt khổ
Phật giáo thường thức
16:43 06/06/2026
Tất cả chúng ta sinh ra trong đời đều phải đối diện với khổ đau. Không ai có thể nói mình hoàn toàn không khổ. Người giàu hay nghèo, địa vị cao hay thấp, ai rồi cũng có lúc thốt lên: "Khổ quá!". Vì vậy, con người luôn tìm cách chạy trốn hoặc xoa dịu nỗi khổ của mình.
Nên và cần làm gì khi nhà có người qua đời?
Phật giáo thường thức
14:06 06/06/2026
Trong đời người, có những cuộc gặp gỡ làm ta hạnh phúc và cũng có những cuộc chia ly làm ta đau đớn. Không ai muốn mất đi cha mẹ, vợ chồng, con cái, anh chị em hay những người mình thương yêu. Nhưng dù muốn hay không, tất cả chúng ta đều phải đối diện với một sự thật mà Đức Phật đã chỉ rõ: sinh thì phải già, già thì phải bệnh, bệnh thì phải chết.
Làm thế nào để thực hành sự chấp nhận?
Phật giáo thường thức
11:00 06/06/2026
Nếu không biết làm thế nào để thực hành sự chấp nhận trong cuộc sống của mình, quý vị không thể sống an lạc. Quý vị sẽ không biết làm thế nào để sống yên bình, hạnh phúc và không hại mình hại người.
Vì sao ngồi thiền và kinh hành thường kết hợp với nhau?
Phật giáo thường thức
09:46 06/06/2026
Hỏi: Bạch thầy, con thấy trên trang web nhiều thầy dạy đi kinh hành khác nhau mà con không biết nghe theo ai, con xin thầy có thể chỉ cho con cách đi kinh hành chi tiết để con thực hành được không ạ?
