Mất ngủ lâu năm, nên làm gì?
Con xin được thầy chỉ dẫn, hoặc động viên con trong giai đoạn ạ. Con cảm ơn thầy rất nhiều.
Câu hỏi:
Thầy ơi,
Con bị mất ngủ đã 5 năm nay (từ lúc gặp biến cố trong cuộc sống và bắt đầu con đường tìm đạo, tu sai, ảo tưởng nhiều...). Mỗi tối đến với con như một cuộc tra tấn, con thấy con như con rối, loay hoay chuẩn bị kỹ lưỡng (uống thuốc, chăn gối, điều kiện...) để ngủ, nhưng khi ngủ thì hết lý do này tới lý do khác làm con không ngủ được. Rồi các suy nghĩ tiêu cực, cơn sân hận về việc mất ngủ cứ ào tới miên man, con bị quá tải và chìm nghỉm trong đó. Đầu đau và căng, cả người mệt mỏi do suy nhược mất ngủ lâu năm (nay các bộ phận nội tạng khác bên trong con đã bị ảnh hưởng theo), suy nghĩ tiêu cực thì miên man cả đêm. Con đã thử niệm Phật hay hít thở mỗi lúc như thế để định bớt, nhưng oán khí cứ như cơn bão, đến liên tục trong đêm không ngơi nghỉ. Chỉ đến sáng ra, con mới được cơn tra tấn mỗi đêm thả ra, trở về làm người bình thường dù vẫn rất mệt mỏi và yếu ớt.
Con đã chữa trị ở nhiều nơi, thử nhiều cách. Con không chữa Tây y mà theo Đông y, vì có đôi lần con uống thuốc Tây chữa mất ngủ, thấy đầu còn mệt hơn. Vấn đề này ảnh hưởng tới cuộc sống của con rất nhiều. Con không có sức khỏe để đi làm thuê cho người ta, mà cuộc sống phần lớn cứ chìm trong oán khí và loay hoay vì mất ngủ, chờ đợi điều này qua đi, chờ đợi cơ thể khỏe lại. Nhiều năm qua, có những lúc con tiêu cực tới mức, nghĩ rằng bị "tra tấn" như thế này thì cái chết là quá dễ dàng cho con.
Trả lời:
Con thử nghe pháp thoại xem sao.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Con quan sát nhưng không thay đổi được gì?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 15:00 04/11/2024Hỏi: Khi con chán nản thấy mọi sự điều vô nghĩa thì con nên làm gì? Dù con quan sát tâm nhưng không thay đổi được gì và tình trạng này kéo dài mấy ngày. Xin Sư giúp con!
Niết bàn, sinh tử thị không hoa
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 12:48 03/11/2024Xin Thầy giảng về câu “Niết-bàn sinh tử thị không hoa”. Con xin cám ơn Thầy.
Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:17 02/11/2024Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!
Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:40 02/11/2024Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?
Xem thêm