Muốn bình an, vững chãi, không cách nào khác, phải hành thiền

Thứ ba, 25/03/2025, 09:34 AM

Muốn bình an, vững chãi, không cách nào khác, phải hành thiền

BTV

Hỏi: Thưa Thiền sư, trong cuộc sống hàng ngày cư sỹ chúng con phải đối mặt với rất nhiều hoạt động xã hội, rất nhiều thứ khiến con lo lắng. Khi có những cảm xúc mạnh như giận dữ, vui vẻ, buồn bã - ngay cả khi con nhận ra nó - con cũng cảm thấy quá khó khăn để duy trì sự bình tĩnh và Chánh niệm khi có quá nhiều ô nhiễm, quá nhiều cảm xúc. Mong Thiền sư chỉ dạy cho con.

Muốn bình an, vững chãi, không cách nào khác, phải hành thiền 1 — Thiện pháp, hành thiền... là những việc người cư sĩ cần làm thường ngày, thỉnh thoảng nên dành thời gian cho khóa tu dài ngày để thanh lọc bụi bẩn trong tâm.

Thiền sư Ottamathara trả lời: Quả thực là đời sống xã hội đang ngày càng nhiều nhiễm ô. Bạn còn sống trong xã hội như một cư sĩ, chắc chắn bạn phải kham nhẫn chịu đựng rất nhiều nhiễm ô như vậy.

Sự thật là không nhiều người trong xã hội này quan tâm đến sự ô nhiễm trong mình. Vì không quan tâm, không nhận biết, nên họ cũng không thể quan tâm và thanh lọc sự nhiễm ô đó. Ai cũng quá bận rộn. Họ chỉ chú ý đến những ham muốn của Thân và những tham vọng về sức khỏe, tiền bạc, tài sản, quyền lực… một cách không ngừng. Bụi không được quét sẽ ngày một dày. Sự nhiễm ô cũng không khác. Vì không được thanh lọc ô nhiễm trong Tâm, tâm trí của phần lớn con người sống trong xã hội hiện nay đang ngày một nhiều ô nhiễm.

Không dễ để thực hành thanh lọc ô nhiễm trong Tâm khi vẫn phải sống giữa đời như một cư sĩ với rất nhiều va chạm của cuộc sống. Nếu có thể xả ly, sẽ rất tốt nếu bạn có thể dành thời gian ở một Trung tâm Thiền một thời gian.

Tôi không nói bạn phải rời bỏ xã hội. Tôi chỉ nói bạn hãy tạm tách mình ra khỏi xã hội một thời gian. Hãy dành thời gian thực hành Thiền, hoặc xuất gia như một tu nữ trong một khoảng thời gian thì càng nhiều lợi lạc. Bằng cách này, bạn có thể tách mình ra khỏi đời sống ồn ào, xô bồ, nhiều nhiễm ô một thời gian. Trong khoảng thời gian này, hãy tạm buông tất cả những lo lắng đời thường xuống - chỉ giữ lại Phật Pháp Tăng ở trong Tâm bạn mà thôi. Bạn sẽ thấy điều này đặc biệt hữu ích để xoa dịu những căng thẳng, trầm cảm, thất vọng, sợ hãi, lo lắng… vốn đang chất đầy trong Tâm bạn.

Bạn có thể lắng nghe các bài giảng của tôi cũng như của nhiều vị Thầy khác. Bạn cũng có thể nghiên cứu Kinh điển, học hỏi giáo lý. Bạn cũng có thể tham gia làm thiện Pháp giúp đỡ tất cả những ai đang cần giúp đỡ.

Tôi trước kia không khác bạn là bao - có lẽ tôi còn nhiều căng thẳng hơn vì tôi là doanh nhân có công việc kinh doanh và phải điều hành nhân viên nữa. Cũng vì đã từng rất căng thẳng tôi mới tìm đến Thiền. Và cũng từ đó, tôi mới tìm ra con đường giải thoát Giác ngộ. Tôi trước kia cũng đã từng từ bỏ đời sống cư sĩ. Hiển nhiên với bạn, tôi đoán điều đó ắt hẳn không dễ dàng. Nhưng đó thực sự là một con đường tốt hơn cho những vấn đề của bạn. Con đường này tốt đẹp này còn được đích thân Đức Phật chỉ đường.

Nếu bạn có thể xả ly, hãy tạm gác lại đời sống xã hội một thời gian và hướng về đời sống Thiền tập, xuất gia - dù chỉ một thời gian ngắn. Nếu nghiêm túc thực hành Thiền và nỗ lực trong thiện Pháp đồng thời, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong Thân Tâm mình. Sự thay đổi này chắc chắn là tốt đẹp.

Nếu bạn có thể xả ly, bạn sẽ là người dẫn đầu trong gia đình, công ty hay nhóm bạn bè của bạn. Rất nhiều người khi nhìn thấy sự thay đổi tích cực từ những người thân dấn thân vào giáo Pháp, họ cũng thay đổi và nối gót theo sau.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Theo cách hiểu thông thường, sám hối là xin lỗi, hay hối hận, ăn năn. Điều quan trọng là phải ăn năn, hối lỗi, nhưng cũng có người xin lỗi mà không ăn năn.