450
Những điều cần niệm trước khi ngủ
Hỏi: Những điều cần niệm trước khi ngủ vào buổi tối là gì?
Đáp:
Dưới đây là những điều cần niệm trước khi ngủ buổi tối, giúp tâm an tịnh, tăng trưởng thiện pháp và nuôi dưỡng trí tuệ:
1. Niệm ân đức Phật – Pháp – Tăng: Niệm ân đức Phật, Pháp, Tăng để khởi lòng tin, an trú trong Tam Bảo, tránh ác mộng và tăng trưởng phước báu.
2. Quán xét thân tâm,sám hối lỗi lầm: Trong ngày có hành vi thân, khẩu, ý nào sai trái, sân si, dối trá, ích kỷ… thì thành tâm sám hối. “Tội do thân – khẩu – ý gây ra, con xin thành tâm sám hối, nguyện không tái phạm.”
3. Niệm từ bi, trải tâm yêu thương: Gửi năng lượng yêu thương, an lành đến tất cả chúng sinh: “Mong tất cả chúng sinh được an vui, thoát khổ, có trí tuệ, có chánh pháp.”
4. Niệm vô thường, quán cái chết: Tự nhắc nhở: đời là vô thường, cái chết có thể đến bất cứ lúc nào. “Sanh mạng vô thường, hơi thở là báu vật quý giá. Xin sống tỉnh thức từng ngày.”
5. Quán hơi thở, an trú hiện tại: Chánh niệm vào hơi thở: hít vào biết hít vào thở ra biết thở ra. Tâm buông bỏ quá khứ, không lo tương lai, an trú trong hiện tại.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Quở trách hay xúc phạm chư Tăng mang nghiệp rất nặng!
Phật giáo thường thức
17:28 20/11/2025
Việc quở trách hay xúc phạm chư Tăng - theo lời dạy của ngài Luang Pu Mun - không chỉ là hành vi bất thiện trong đời sống thường nhật, mà còn là một loại nghiệp rất nặng, có thể đưa người tạo nghiệp vào những cảnh giới đau khổ sau khi chết.
Tu là trở về nguồn cội, quá trình biến đổi tâm thức và tư duy
Phật giáo thường thức
16:00 20/11/2025
Tu không phải chỉ là việc đơn thuần lên chùa, ăn chay, và tụng kinh niệm Phật; cũng không chỉ là việc tìm đến những nơi hẻo lánh, xa rời thế tục.
Vì sao niệm Phật mà tâm chẳng được quy nhất?
Phật giáo thường thức
14:32 20/11/2025
Niệm Phật điều cần yếu là thường xuyên đặt mình vào trường hợp sắp chết, sắp đọa địa ngục thời không khẩn thiết cũng tự khẩn thiết. Dùng tâm sợ khổ để niệm Phật, ấy là “xuất khổ diệu pháp đệ nhất” cũng là “tùy duyên tiêu nghiệp diệu pháp đệ nhất”. Tâm niệm Phật sở dĩ chẳng qui nhất là do lỗi của tâm đối với sự sanh tử chẳng tha thiết.
Xem thêm
