Sự nguy hại của các trói buộc

Câu hỏi:
1. Con xin giữ lại giới.
2. Hôm trước con có hỏi thầy về phương pháp để khỏi suy nghĩ lung tung. Rồi con áp dụng phương pháp niệm: sáng suốt định tĩnh trong lành, phục vụ vô ngã vị tha, con thấy có hiệu quả rất tốt. Cứ lúc nào con sắp nghĩ gì đấy không tốt thì con lại thay suy nghĩ đấy bằng 1 trong 2 câu trên. Tuy vậy có những lúc mệt mỏi con cảm thấy khó làm chủ bản thân mình hơn, suy nghĩ tiêu cực nhiều hơn. Hôm qua con có uống cafe, nó làm con căng thẳng gần như cả ngày, may mà con ngủ được 1 giấc thức dậy lại thấy tỉnh táo trở lại. Một lần nữa con học được bài học là không nên sử dụng chất kích thích.

Trả lời: