450
Tâm bình, tĩnh lặng giữa thương ghét
Ta sẽ không chạy theo cảnh để giữ hoàn cảnh như ý mình mong muốn, mà thay vào đó ta sẽ giữ tâm không xao động trước sự đổi thay của cảnh. Thực hành được như thế tâm ta sẽ luôn an vui, tự tại giữa chốn vô thường.
Mỗi khi có cơn gió nhẹ thổi qua, những chiếc lá trên cành cây sẽ xao động. Nếu như có cơn gió mạnh hơn thổi qua, các nhánh cây sẽ xao động. Tuy vậy, khi ta đưa tầm mắt mình hướng xuống thân cây và gốc cây. Ta sẽ thấy được sự tĩnh lặng và vững chãi. Thân cây và gốc cây là hình ảnh của tâm chánh niệm, tỉnh giác.
Tâm chánh niệm, tỉnh giác luôn nhận biết các pháp đang là một cách trọn vẹn, không thêm không bớt và cũng không bị các pháp ấy cuốn đi. Tâm ta thường bị cuốn đi đâu? Tâm ta thường bị cuốn vào trong hai trạng thái đối lập như: Thương - ghét, tốt - xấu, có - không, được - mất...
Chính vì tâm luôn bị cuốn vào và giao động trong hai trạng thái đối lập đó nên tâm mất đi sự tĩnh lặng. Một khi tâm bị giao động bởi những ngọn gió của thương ghét, tốt xấu, được mất, có không... thì ta biết rằng tâm ta chỉ đang ở phần ngọn của cây thôi.
Và khi ấy ta phải trở về suối nguồn của chánh niệm, để thiết lập tâm an trú trọn vẹn trong cái thấy biết hiện tiền. Điều này cũng có nghĩa rằng tâm đang ở phần thân và phần gốc của cây.
Chính lúc đó tâm ta sẽ có nhiều bình an và tĩnh lặng giữa thương ghét, tốt xấu, được mất, có không... và nếu ta luôn đạt được trạng thái tâm như thế thì bất cứ các pháp nào đến với ta trong giây phút đó, ta sẽ không ngại việc cọ xát các pháp để thấy ra chân lý.
Ta sẽ không chạy theo cảnh để giữ hoàn cảnh như ý mình mong muốn, mà thay vào đó ta sẽ giữ tâm không xao động trước sự đổi thay của cảnh. Thực hành được như thế tâm ta sẽ luôn an vui, tự tại giữa chốn vô thường.
Đã biết có thương là có ghét
Thì thà đừng ghét cũng chẳng thương
Tâm bình tĩnh lặng giữa thương, ghét
An vui tự tại chốn vô thường.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Những việc làm đơn giản để tích lũy công đức trong mùa Phật Đản
Góc nhìn Phật tử
08:59 21/05/2026
Cùng với lễ Vu Lan, lễ Thành Đạo thì lễ Phật Đản là 1 trong 3 ngày lễ lớn nhất trong năm của đạo Phật, là ngày được các Phật tử trên khắp thế giới thành tâm kính ngưỡng về chư Phật. Đây là dịp thù thắng để người Phật tử thực hành tu tập, làm thiện hạnh giúp tích lũy tăng trưởng công đức.
Phật đản nhớ Phật
Góc nhìn Phật tử
08:08 19/05/2026
Đức Phật xuất hiện trên thế gian này vì một mục đích duy nhất: giải trừ tất cả những khổ đau, phiền não, vô minh của tất cả chúng sinh, đưa chúng sinh đến miền đất an lành, hạnh phúc, giải thoát chân thật và miên viễn.
Bình tĩnh đối diện với sợ hãi
Góc nhìn Phật tử
18:56 05/05/2026
Cách hiệu quả nhất để hiểu và đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta là trở về với tình yêu thương và tâm bi mẫn. Không có gì mạnh mẽ hơn tình yêu thương!
Phật pháp nhiệm mầu
Góc nhìn Phật tử
09:35 01/05/2026
Quê tôi vùng nông thôn nghèo, thuở đó làng chưa có trường nên trẻ con trong làng ít đứa được đi học. Tôi khá lớn tuổi mới xin đi học. Ngày ngày tôi đến lớp một mình vì lớp ba học ở đình làng trong khi mấy đứa cùng xóm học ở trường.
