450
Tâm bình, tĩnh lặng giữa thương ghét
Pháp Nhật
Ta sẽ không chạy theo cảnh để giữ hoàn cảnh như ý mình mong muốn, mà thay vào đó ta sẽ giữ tâm không xao động trước sự đổi thay của cảnh. Thực hành được như thế tâm ta sẽ luôn an vui, tự tại giữa chốn vô thường.
Mỗi khi có cơn gió nhẹ thổi qua, những chiếc lá trên cành cây sẽ xao động. Nếu như có cơn gió mạnh hơn thổi qua, các nhánh cây sẽ xao động. Tuy vậy, khi ta đưa tầm mắt mình hướng xuống thân cây và gốc cây. Ta sẽ thấy được sự tĩnh lặng và vững chãi. Thân cây và gốc cây là hình ảnh của tâm chánh niệm, tỉnh giác.
Tâm chánh niệm, tỉnh giác luôn nhận biết các pháp đang là một cách trọn vẹn, không thêm không bớt và cũng không bị các pháp ấy cuốn đi. Tâm ta thường bị cuốn đi đâu? Tâm ta thường bị cuốn vào trong hai trạng thái đối lập như: Thương - ghét, tốt - xấu, có - không, được - mất...
Chính vì tâm luôn bị cuốn vào và giao động trong hai trạng thái đối lập đó nên tâm mất đi sự tĩnh lặng. Một khi tâm bị giao động bởi những ngọn gió của thương ghét, tốt xấu, được mất, có không... thì ta biết rằng tâm ta chỉ đang ở phần ngọn của cây thôi.
Và khi ấy ta phải trở về suối nguồn của chánh niệm, để thiết lập tâm an trú trọn vẹn trong cái thấy biết hiện tiền. Điều này cũng có nghĩa rằng tâm đang ở phần thân và phần gốc của cây.
Chính lúc đó tâm ta sẽ có nhiều bình an và tĩnh lặng giữa thương ghét, tốt xấu, được mất, có không... và nếu ta luôn đạt được trạng thái tâm như thế thì bất cứ các pháp nào đến với ta trong giây phút đó, ta sẽ không ngại việc cọ xát các pháp để thấy ra chân lý.
Ta sẽ không chạy theo cảnh để giữ hoàn cảnh như ý mình mong muốn, mà thay vào đó ta sẽ giữ tâm không xao động trước sự đổi thay của cảnh. Thực hành được như thế tâm ta sẽ luôn an vui, tự tại giữa chốn vô thường.
Đã biết có thương là có ghét
Thì thà đừng ghét cũng chẳng thương
Tâm bình tĩnh lặng giữa thương, ghét
An vui tự tại chốn vô thường.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hạnh nguyện độ tha rạng ngời của Đức Phật A Di Đà
Góc nhìn Phật tử
11:35 14/12/2024
Hướng về ngày 17/11 AL, ngày vía kỷ niệm Ngài, là khi những điều thiêng liêng cao cả nhất được tôn vinh, là cơ hội hy hữu để ta hướng tâm về hình ảnh đức Phật, hướng về hình ảnh của một bậc xuất trần thượng sĩ và tam thiên đại thiên thế giới của Ngài.
Tập điều chỉnh chính mình khi phát hiện mình bất ổn
Góc nhìn Phật tử
08:54 03/12/2024
Này bạn, khi tâm trạng rơi vào trạng thái bất ổn, uể oải, hoặc cảm giác như năng lượng tích cực trong ta đã cạn kiệt, việc đầu tiên cần làm là ý thức rõ ràng về tình trạng của mình.
Tôi tin nhân quả
Góc nhìn Phật tử
13:57 02/12/2024
Từ ngày tôi biết đến Phật pháp, câu kinh dạy về nhân quả: “Muốn biết cái nhân trước, hãy nhìn sự thụ hưởng ở hiện tại. Muốn biết cái quả sau, hãy nhìn việc làm hôm nay” luôn khắc sâu trong tâm trí tôi.
Truyện ngắn: Hương từ chữ bay ra…
Góc nhìn Phật tử
11:17 02/12/2024
Mẹ về hưu sau mấy chục năm lăn lộn với nghề. Ngày đi làm cuối cùng để chia tay đồng nghiệp, mẹ mang về một bó hoa nhỏ và mấy tấm bằng khen đạt giải thưởng báo chí toàn quốc trong nhiều năm.
Xem thêm
