Bài thực tập thiền căn bản và đơn giản

Được biết ngày 27/8, khi ông Jonathan Ceplecha đang chặt cây ở ngọn đồi phía sau nhà thì bị một cây sồi đè trúng.

Sau khi bị đè, phần hông nạn nhân bị ép sát vào gốc cây. Ông có thể cử động cánh tay và vặn mình để ngồi dậy nhưng chân trái đã gãy và bàn chân phải bị dập nát. Vì sống một mình, không có điện thoại để gọi cấp cứu nên ông đã bị mắc kẹt 4 ngày dưới gốc cây sồi trong tình trạng gãy chân.

Trong bốn ngày mắc kẹt, ông Jonathan Ceplecha ăn thực vật, côn trùng xuất hiện trong tầm tay, uống mồ hôi, nước mưa vắt từ quần áo. Buổi đêm, ông trùm áo sơ mi qua đầu để ngăn côn trùng đốt. Đặc biệt để giữ tỉnh táo, ông đã cầu nguyện, thiền định và duy trì việc đếm nhẩm 5 phút, sau đó chuyển đổi số phút sang giờ và ngày. Ông cũng nghĩ ra cách theo dõi từ bình minh đến hoàng hôn để phân biệt ngày, đêm. Tất cả những điều đó giúp ông gạt bỏ nỗi hoảng loạn, duy trì sự sống. 

Ông Jonathan Ceplecha là giáo viên, khi không thấy ông đến trường vào thứ sáu và thứ hai, người vợ cũ của ông đã cảm thấy lo lắng và chợt nhớ về chuyện ông đi chặt cây trong rừng. Ngày 31/8, đội cứu hộ thuộc Sở Cứu hỏa thành phố tìm thấy ông Ceplecha Jonathan sau khi được báo ông không đến trường làm việc. Nhân viên cứu hộ mất gần 2 tiếng để di chuyển và đưa ông đến bệnh viện địa phương bằng máy bay.

Thiền là sự sống của con người

Mark Farasyn, Phó cảnh sát trưởng đội cảnh sát quận Redwood, cho biết khi đội cứu hộ đến nơi, Ceplecha vẫn đang tỉnh táo.

"9 trong số 10 lần chúng tôi nhận được cuộc gọi báo mất tích trong khoảng thời gian dài như vậy, nạn nhân thường không qua khỏi. Chỉ người có tâm lý cực kỳ vững mới tồn tại được trong tình huống đó", Phó cảnh sát Mark Farasyn nói.

Sau hai cuộc phẫu thuật, hiện ông Jonathan Ceplecha đang hồi phục. Các bác sĩ có thể cứu đôi chân của ông, nhưng một phần bàn chân phải có thể bị mất.

Trị bệnh bằng thiền định