Chúng ta đã trải qua gần hai năm trong lo lắng, bất an và sợ hãi vì dịch bệnh và phải tuân thủ các qui định chung để được lành mạnh. Năm nay, 2022, những hiện tượng tiêu cực do dịch bệnh gây ra sẽ giảm thiểu và chấm dứt. Mặc dù khoa học, y tế và nỗ lực của trí thông minh nơi loài người có thể tạm thời khống chế các nguy hiểm trong đời sống, nhưng chúng ta không chắc chắn lại không gặp các nguy hiểm khác. Nay đã có vacin và các thuốc đặc trị hữu hiệu, chúng ta lại có thể đi ra ngoài, gặp gỡ, và cùng nhau đàm đạo, tu học.

Theo Đạo Phật, cách tốt nhất để ngăn chặn các pháp bất thiện, những điều xấu xa là Phát Triển Tâm (citta Bhāvanā), làm thành căn cứ địa, mạnh mẽ từ bên trong thì chúng ta mới có thể đối diện tốt hơn với các hiện tượng bất tường trong đời sống. Một trong những nhóm pháp tu mà đức Phật thường dạy các hàng Phật tử là Tứ Vô Lượng Tâm, bắt đầu bằng tâm Từ - tình thương vô điều kiện. 

Khi ngài A nan hỏi đức Thế Tôn sau khi ngài Nhập Diệt, chúng con biết nương tựa vào đâu; đức Từ Phụ dạy: Hãy nương tự vào Pháp và Luật, hãy lấy Pháp làm ngọn đèn soi sáng trong đời sống này. Pháp đó chính là Thiền Quán (Tứ Niệm Xứ) (Kinh Đại bát Niết bàn).