Tiết chế ăn uống được tăng tuổi thọ

Có vị quan tự thừa là Tiêu Chấn, thuở nhỏ một hôm nằm mộng thấy có người đến bảo rằng: Ông chỉ sống đến năm mười tám tuổi. Khi cha ông được bổ làm chủ soái đất Thục, ông đi theo đến nhậm chức. Quan địa phương mở đại tiệc mừng chủ soái đến nhậm chức, ông cũng theo cha đến dự, tình cờ đi ngang nhà bếp thấy ở đó đang buộc một con bò sữa, liền gạn hỏi.

Người nhà bếp thưa rằng: Theo lệ ở vùng này thì sau khi chiêu đãi qua ba tuần rượu sẽ dâng món đũa ngọc. Cách làm món này là dùng đũa sắt đốt nóng đỏ rồi đâm xuyên qua vú bò sữa, sữa bò chảy ra đọng lại trên đôi đũa thành món ăn mùi vị rất ngon.

Ông nghe qua kinh hãi, gấp rút đến trình với cha. Cha ông yêu cầu nhà bếp mang thực đơn lên xem trước, thấy đúng như vậy liền truyền bãi bỏ và hạ lệnh vĩnh viễn cấm hẳn món ăn tàn khốc này.

Năm ấy, Tiêu Chấn vừa được mười bảy tuổi, lại nằm mộng thấy có vị thần đến bảo: Ông có âm đức lớn, chẳng những được khỏi chết yểu mà còn có thể được sống lâu. Về sau, quả nhiên Tiêu Chấn sống đến hơn chín mươi tuổi.

Lời bàn: 

Từ một món ăn mà có thể khởi tâm từ bi được tăng tuổi thọ, cũng từ một món ăn ấy nếu không có tâm từ ắt phải giảm tuổi thọ.

An Sĩ Toàn Thư - Khuyên người bỏ sự giết hại