450
Tinh thần không còn trong lành, sáng suốt như trước kia!
HT. Viên Minh
Xin Thầy cho con lời khuyên, con kính tri ân Thầy!
Câu hỏi:
Thưa Thầy, do chỗ con ở suốt mấy tháng qua bị phong toả nên con phải ở suốt trong nhà. Sau một thời gian thì con thấy sức khoẻ bản thân yếu hẳn, thường mệt mỏi và không thiết tha ăn uống hay làm việc chi nữa. Con vẫn thường nghe pháp của Thầy, vẫn cố chánh niệm tỉnh giác để nhận biết tình trạng của bản thân và chú tâm vào sinh hoạt hằng ngày nhưng tinh thần của con vẫn không còn cảm giác được trong lành sáng suốt như trước kia nữa (tâm lí của con cũng bị ảnh hưởng xấu do khu con ở nhiều người đang nhiễm bệnh và con chưa chích vacxin).
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Con nên buông thư tự nhiên, đừng cố chống lại tình trạng thân tâm đang là. Làm như vậy dễ bị căng thẳng và thậm chí trầm cảm. Khi con buông thư và chỉ trọn vẹn vẹn rõ biết tình trạng hiện tại một cách tự nhiên thì con sẽ thấy ít căng thẳng hơn. Con có thể thực hiện điều này trong cách giả chết. Con nằm duỗi ra tay chân trong trạng thái buông thư, cảm nhận toàn thân như một xác chết... con sẽ thấy thật nhẹ nhàng thanh thản.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Con quan sát nhưng không thay đổi được gì?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:00 04/11/2024
Hỏi: Khi con chán nản thấy mọi sự điều vô nghĩa thì con nên làm gì? Dù con quan sát tâm nhưng không thay đổi được gì và tình trạng này kéo dài mấy ngày. Xin Sư giúp con!
Niết bàn, sinh tử thị không hoa
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:48 03/11/2024
Xin Thầy giảng về câu “Niết-bàn sinh tử thị không hoa”. Con xin cám ơn Thầy.
Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:17 02/11/2024
Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!
Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:40 02/11/2024
Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?
Xem thêm
