450
Tinh thần không còn trong lành, sáng suốt như trước kia!
HT. Viên Minh
Xin Thầy cho con lời khuyên, con kính tri ân Thầy!
Câu hỏi:
Thưa Thầy, do chỗ con ở suốt mấy tháng qua bị phong toả nên con phải ở suốt trong nhà. Sau một thời gian thì con thấy sức khoẻ bản thân yếu hẳn, thường mệt mỏi và không thiết tha ăn uống hay làm việc chi nữa. Con vẫn thường nghe pháp của Thầy, vẫn cố chánh niệm tỉnh giác để nhận biết tình trạng của bản thân và chú tâm vào sinh hoạt hằng ngày nhưng tinh thần của con vẫn không còn cảm giác được trong lành sáng suốt như trước kia nữa (tâm lí của con cũng bị ảnh hưởng xấu do khu con ở nhiều người đang nhiễm bệnh và con chưa chích vacxin).
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Con nên buông thư tự nhiên, đừng cố chống lại tình trạng thân tâm đang là. Làm như vậy dễ bị căng thẳng và thậm chí trầm cảm. Khi con buông thư và chỉ trọn vẹn vẹn rõ biết tình trạng hiện tại một cách tự nhiên thì con sẽ thấy ít căng thẳng hơn. Con có thể thực hiện điều này trong cách giả chết. Con nằm duỗi ra tay chân trong trạng thái buông thư, cảm nhận toàn thân như một xác chết... con sẽ thấy thật nhẹ nhàng thanh thản.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:00 22/11/2024
Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:48 20/11/2024
Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
19:40 19/11/2024
Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:46 16/11/2024
Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
Xem thêm
