450
Tinh thần không còn trong lành, sáng suốt như trước kia!
HT. Viên Minh
Xin Thầy cho con lời khuyên, con kính tri ân Thầy!
Câu hỏi:
Thưa Thầy, do chỗ con ở suốt mấy tháng qua bị phong toả nên con phải ở suốt trong nhà. Sau một thời gian thì con thấy sức khoẻ bản thân yếu hẳn, thường mệt mỏi và không thiết tha ăn uống hay làm việc chi nữa. Con vẫn thường nghe pháp của Thầy, vẫn cố chánh niệm tỉnh giác để nhận biết tình trạng của bản thân và chú tâm vào sinh hoạt hằng ngày nhưng tinh thần của con vẫn không còn cảm giác được trong lành sáng suốt như trước kia nữa (tâm lí của con cũng bị ảnh hưởng xấu do khu con ở nhiều người đang nhiễm bệnh và con chưa chích vacxin).
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Con nên buông thư tự nhiên, đừng cố chống lại tình trạng thân tâm đang là. Làm như vậy dễ bị căng thẳng và thậm chí trầm cảm. Khi con buông thư và chỉ trọn vẹn vẹn rõ biết tình trạng hiện tại một cách tự nhiên thì con sẽ thấy ít căng thẳng hơn. Con có thể thực hiện điều này trong cách giả chết. Con nằm duỗi ra tay chân trong trạng thái buông thư, cảm nhận toàn thân như một xác chết... con sẽ thấy thật nhẹ nhàng thanh thản.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
