"Tức quan" theo quan điểm của Phật giáo nghĩa là gì?

"Tức quan" là quan sát, quán niệm hay cảm nhận rõ ràng sự thở vô thở ra, còn gọi là "nhập tức, xuất tức quán" (Ānāpānassati). Đức Phật còn dạy "An tịnh tâm trên sự thở là an tịnh của các bậc Thánh". Câu trên có nghĩa là: Khi tâm không tinh tấn chánh niệm tỉnh giác trên sự thở vô thở ra của thân thì cả thân lẫn tâm đều dao động, bất an. Trong câu này có chữ "quan" tức là quán hay quán niệm, do đó đây là thiền quán chứ không phải là thiền định như nhiều người lầm tưởng. Trong đoạn con trích dẫn cũng có 2 từ dịch không chính xác là rèn luyện và rung động có thể bị hiểu lầm.

Theo: Trung tâm Hộ tông