450
Vì sao tâm của người mới hành thiền bị tham dục gây phiền nhiễu?
Bởi vì tâm của họ không quen sống không có những dục lạc. Trước khi đến với thiền, tâm họ không ngừng tiếp xúc với các loại dục trần khác nhau như: phim ảnh, ca nhạc, thức ăn ngon, và cuộc sống giao du thú vị. Nói chung, tâm họ có được sự thích thú lớn trong những thứ ấy.
Ngọn lửa tham dục bớt đi đau khổ sẽ giảm
Nhưng bây giờ không có phim ảnh, không có ca nhạc v.v.. để làm thỏa mãn mắt, tai…của họ, vì thế tâm họ chẳng khác một con cá bị vớt ra khỏi nước bỏ trên đất khô, vẫy vùng trong khốn khổ và thèm khát nước. Ở đây, hơi thở vô và hơi thở ra cũng giống như đất khô, nó quá đơn điệu và không làm thỏa mãn cái tâm vốn luôn luôn khao khát các dục lạc của họ.
Trong khi ngồi, thay vì tập trung vào hơi thở, họ dành hầu hết thì giờ của họ để sống với các dục lạc quá khứ mà họ đã hưởng thụ, hay trong các dục lạc tương lai mà họ chờ đợi sẽ được hưởng thụ. Nhưng làm vậy chỉ phí thời giờ và chẳng lợi ích gì cho việc trau dồi tâm.
Cho dù họ có hành như thế suốt cả cuộc đời thì cũng sẽ chẳng có sự cải thiện nào đối với họ. Như vậy, để vượt qua tham dục, họ phải tránh những nguyên nhân làm phát sinh ra nó, và tu tập những gì đưa đến sự đoạn giảm của tham dục.
Theo chú giải bài kinh Đại Niệm Xứ nói rằng, có sáu pháp đưa đến đoạn trừ sự tham duc, đó là:
1. Học cách hành thiền bất tịnh
2. Dành hết nỗ lực cho việc hành thiền bất tịnh
3. Phòng hộ các căn
4. Tiết độ trong ăn uống
5. Thiện bạn hữu
6. Nói chuyện thích hợp.
Trích: "Vượt qua chướng ngại".
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chánh niệm dành cho y bác sĩ và nhân viên ngành y
Phật giáo thường thức
15:15 10/06/2026
Ngành y là một trong những nghề cao quý nhất. Người thầy thuốc không chỉ chữa lành thân bệnh mà còn góp phần xoa dịu nỗi đau tinh thần, mang lại hy vọng cho con người trong những thời khắc mong manh nhất của cuộc đời.
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc chân thật
Phật giáo thường thức
15:00 10/06/2026
Tâm nhẹ nhàng và tâm hạnh phúc có vẻ giống nhau, nhưng nguyên nhân của tâm hạnh phúc là gì?
Chánh niệm: Sống đúng như nó đang là một cách trọn vẹn
Phật giáo thường thức
13:30 10/06/2026
Chánh niệm nghĩa là hoàn toàn ý thức về giây phút hiện tại chỉ đơn giản là quan sát những gì đang xảy ra ngay bây giờ, mà không phán xét, không dán nhãn, và không đưa ra bất kỳ lời bình phẩm nào.
