Hỏi: 

Kính bạch Thầy! Trong lúc con ngồi niệm Phật, đầu con thường khởi niệm những ý tưởng xấu. Con nhận biết nó và nhìn thẳng vào thì nó mất, con lại tiếp tục niệm Phật.

Ý tưởng xấu cứ hiện ra mỗi lần con niệm Phật, con tự giận mình và trách mình tu quá dở! Bạch Thầy, con phải làm sao để không còn hiện tượng này, kính mong Thầy từ bi chỉ dạy giúp con. Con kính tri ân Thầy.

Nam mô a di đà phật! 

Niệm Phật dụng tâm thế nào để không tán loạn?

Đáp: 

Khi niệm Phật hay cố định tâm con vô tình dồn nén dòng chảy tự nhiên của tâm, nên nó mới phản ứng. Như một dòng nước đang chảy, con lấy tay chận lại nước sẽ bung lên để tìm cách vượt qua rào cản.

Nếu con cứ để tâm tự nhiên, chỉ soi sáng để rõ biết dòng chảy của nó thôi thì con sẽ thấy tâm rất ổn định. Đó gọi là thiền Vipassanā hay thiền Kiến Tánh.