450
Ba lỗi khiến việc ngồi thiền không tiến bộ
Nhiều thiền sinh mới hỏi tôi: "Sao con Thiền hoài mà tâm vẫn loạn?"
Vì sao có người ngồi thiền không thấy bình an?
Tôi thường gật đầu, vì tôi biết rất nhiều người như thế.
Lỗi đầu tiên là bạn đang cố gắng...tống khứ suy nghĩ.
Càng cố, tâm càng bất an. Điều cần làm không phải xua đuổi suy nghĩ, mà là nhận diện nhẹ nhàng.
Lỗi thứ hai là biến thiền thành một “việc phải hoàn thành”.
Vậy là ngồi nhưng không thật sự có mặt.
Lỗi cuối cùng là muốn có kết quả ngay.
Muốn yên, muốn an, muốn thấy nhẹ ngay sau vài ba lần ngồi thiền. Nhưng thiền không phải là phép màu
Nó là sự quay về từng chút, từng ngày, đôi khi rất thầm lặng.
Và có khi, chính khi bạn buông mong cầu…bạn lại bắt đầu chạm vào sự an ổn thật sự.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm sao hướng dẫn cha mẹ hướng về đạo khi cơ duyên chưa đến?
Phật giáo thường thức
14:27 12/05/2026
Hỏi: Kính bạch Hòa thượng, làm sao hướng dẫn cha mẹ hướng về đạo khi cơ duyên chưa đến. Người thì thích danh, người thì thích tiền bạc?
Hy vọng và bám víu con đường dẫn đến thất vọng và sầu não
Phật giáo thường thức
13:30 12/05/2026
Bất cứ cái gì mà chúng ta hy vọng và mong đợi, nếu chúng ta bám víu vào chúng, sẽ đưa chúng ta đến chỗ thất vọng và sầu não. Lý do chính là những gì mà chúng ta bám víu và dính mắc đều sinh rồi diệt.
Nghiệp phân chia chúng sinh
Phật giáo thường thức
12:30 12/05/2026
Những bức tranh cuộc đời do chính tâm ý và nghiệp của mình tạo nên. Đôi khi suy ngẫm lại, ta thấy rằng nghiệp quả…đã sắp đặt để con người trên khắp thế gian này không ai giống ai hoàn toàn.
5 điều không thể biết trước
Phật giáo thường thức
09:48 12/05/2026
Có 5 điều con người không thể biết trước, đó là...
Xem thêm
