450
Bình yên đến từ việc bạn lấy lại quyền làm chủ tâm trí và trái tim mình
Trần Việt Nhân
Bạn không cần phải quên, nhưng bạn có thể chọn cách nhớ. Hãy nhớ những gì đã xảy ra như một bài học, không phải như một vết thương đang rỉ máu. Hãy nhớ rằng bạn đã mạnh mẽ vượt qua và bạn có quyền bước tiếp, nhẹ nhõm và bình yên hơn.
Khi bạn tiếp tục để người làm tổn thương mình tồn tại trong tâm trí, bạn đang tự xây một nhà tù tinh thần, giam cầm chính mình trong những cảm xúc tiêu cực. Bạn không chỉ trao quyền kiểm soát cho họ mà còn từ chối quyền được sống trọn vẹn, tự do và hạnh phúc của mình.
Hãy hỏi chính mình: “Liệu những đau đớn ấy còn đáng để mang theo không?” Những ký ức cũ, những lời nói hay hành động làm bạn tổn thương, dù khó quên đến đâu, cũng chỉ là quá khứ. Nhưng nếu bạn cứ tiếp tục ôm lấy, chúng sẽ sống mãi trong hiện tại của bạn, cản trở bạn tận hưởng những niềm vui đang đến.
Bạn không cần phải là tù nhân của bất cứ ai. Hãy trả lại cho họ những gì thuộc về họ. Trả lại họ những nỗi đau, sự giận dữ, và cả trách nhiệm về những tổn thương họ đã gây ra. Bạn không cần mang chúng nữa. Việc buông bỏ không phải vì họ xứng đáng với sự tha thứ, mà vì bạn xứng đáng với sự tự do.
Hãy bắt đầu bằng cách chăm sóc tâm trí của mình như chăm sóc một khu vườn. Dọn sạch những “cỏ dại” của oán hờn, giận dữ, và những ký ức làm bạn đau. Thay vào đó, hãy trồng những hạt giống của sự yêu thương, biết ơn, và những khát vọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.
Bạn không cần phải quên, nhưng bạn có thể chọn cách nhớ. Hãy nhớ những gì đã xảy ra như một bài học, không phải như một vết thương đang rỉ máu. Hãy nhớ rằng bạn đã mạnh mẽ vượt qua và bạn có quyền bước tiếp, nhẹ nhõm và bình yên hơn.
Sự bình yên không đến từ việc ai đó xin lỗi bạn hay từ sự trả thù. Nó đến từ việc bạn lấy lại quyền làm chủ tâm trí và trái tim mình. Khi bạn buông bỏ, bạn không chỉ giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng, mà còn mở ra một con đường mới. Con đường dẫn đến hạnh phúc thật sự, nơi không ai ngoài bạn có thể quyết định giá trị của mình.
Hãy đứng lên lấy lại sức mạnh của mình và đừng để ai, dù chỉ trong tâm trí tiếp tục làm tổn thương bạn thêm nữa. Hãy trao cho chính mình món quà lớn nhất đó là sự tự do nội tâm và quyền được sống một cuộc đời không còn bị ràng buộc bởi những nỗi đau cũ.
Bởi cuối cùng, bạn xứng đáng với một trái tim bình yên, một tâm trí sáng suốt, và một cuộc đời tràn đầy hy vọng. Và bạn là người duy nhất có thể tạo ra điều đó cho chính mình.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hoa tư tưởng trước thềm năm mới
Sống an vui
13:43 31/12/2024
Năm mới, làm việc mình cần làm, đi con đường nên đi, bao dung với người khác, nghiêm khắc với bản thân. Mọi sự còn lại đều tùy theo Duyên và Phước.
Lặng tâm, tỉnh sáng
Sống an vui
10:24 31/12/2024
Con người ta ai cũng thích những điều tốt đẹp nhất đến với mình, ai cũng khôn ngoan chứ không ai là ngu dại cả. Nhưng vì không chiến thắng được mình, không làm chủ bản thân cho nên bị nhiều thứ chi phối, khiến mình trở nên dỡ tệ, chưa thể đạt được những gì mong muốn, những gì tốt đẹp, cao thượng trong đời một cách trọn vẹn.
Mọi thứ từ nhân duyên do duyên mà có
Sống an vui
09:09 31/12/2024
Tất cả chúng ta có mặt với nhau ở đây không phải tự nhiên mà do có nhân duyên với nhau nhiều đời nên nay mới gặp.
Ai nên uống nước dừa thường xuyên?
Sống an vui
06:06 31/12/2024
Nước dừa là loại nước giải khát phổ biến được nhiều người yêu thích. Ngoài ngon miệng, nước dừa còn rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là những người nên uống nước dừa thường xuyên.
Xem thêm
