450
Bình yên đến từ việc bạn lấy lại quyền làm chủ tâm trí và trái tim mình
Trần Việt Nhân
Bạn không cần phải quên, nhưng bạn có thể chọn cách nhớ. Hãy nhớ những gì đã xảy ra như một bài học, không phải như một vết thương đang rỉ máu. Hãy nhớ rằng bạn đã mạnh mẽ vượt qua và bạn có quyền bước tiếp, nhẹ nhõm và bình yên hơn.
Khi bạn tiếp tục để người làm tổn thương mình tồn tại trong tâm trí, bạn đang tự xây một nhà tù tinh thần, giam cầm chính mình trong những cảm xúc tiêu cực. Bạn không chỉ trao quyền kiểm soát cho họ mà còn từ chối quyền được sống trọn vẹn, tự do và hạnh phúc của mình.
Hãy hỏi chính mình: “Liệu những đau đớn ấy còn đáng để mang theo không?” Những ký ức cũ, những lời nói hay hành động làm bạn tổn thương, dù khó quên đến đâu, cũng chỉ là quá khứ. Nhưng nếu bạn cứ tiếp tục ôm lấy, chúng sẽ sống mãi trong hiện tại của bạn, cản trở bạn tận hưởng những niềm vui đang đến.
Bạn không cần phải là tù nhân của bất cứ ai. Hãy trả lại cho họ những gì thuộc về họ. Trả lại họ những nỗi đau, sự giận dữ, và cả trách nhiệm về những tổn thương họ đã gây ra. Bạn không cần mang chúng nữa. Việc buông bỏ không phải vì họ xứng đáng với sự tha thứ, mà vì bạn xứng đáng với sự tự do.
Hãy bắt đầu bằng cách chăm sóc tâm trí của mình như chăm sóc một khu vườn. Dọn sạch những “cỏ dại” của oán hờn, giận dữ, và những ký ức làm bạn đau. Thay vào đó, hãy trồng những hạt giống của sự yêu thương, biết ơn, và những khát vọng cho một tương lai tốt đẹp hơn.
Bạn không cần phải quên, nhưng bạn có thể chọn cách nhớ. Hãy nhớ những gì đã xảy ra như một bài học, không phải như một vết thương đang rỉ máu. Hãy nhớ rằng bạn đã mạnh mẽ vượt qua và bạn có quyền bước tiếp, nhẹ nhõm và bình yên hơn.
Sự bình yên không đến từ việc ai đó xin lỗi bạn hay từ sự trả thù. Nó đến từ việc bạn lấy lại quyền làm chủ tâm trí và trái tim mình. Khi bạn buông bỏ, bạn không chỉ giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng, mà còn mở ra một con đường mới. Con đường dẫn đến hạnh phúc thật sự, nơi không ai ngoài bạn có thể quyết định giá trị của mình.
Hãy đứng lên lấy lại sức mạnh của mình và đừng để ai, dù chỉ trong tâm trí tiếp tục làm tổn thương bạn thêm nữa. Hãy trao cho chính mình món quà lớn nhất đó là sự tự do nội tâm và quyền được sống một cuộc đời không còn bị ràng buộc bởi những nỗi đau cũ.
Bởi cuối cùng, bạn xứng đáng với một trái tim bình yên, một tâm trí sáng suốt, và một cuộc đời tràn đầy hy vọng. Và bạn là người duy nhất có thể tạo ra điều đó cho chính mình.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cứ yên tĩnh giữa cuộc đời mộng mị, lao xao...
Sống an vui
08:39 20/04/2025
Mình hay tự nhắc bản thân một câu thế này: "Mọi thứ không nghiêm trọng như mình nghĩ." Thật đấy. Mình từng tưởng vài chuyện là dấu chấm hết. Nhưng hóa ra, chỉ là dấu phẩy, để mình dừng lại, thở một chút, rồi tiếp tục.
Điều gì xảy ra khi ăn cải bó xôi hằng ngày?
Sống an vui
04:31 20/04/2025
Thêm cải bó xôi vào thực đơn hàng ngày hỗ trợ giảm cân, cải thiện tuần hoàn máu, bớt căng thẳng, đẹp da, tốt cho mắt.
Người sống một đời, nhân phẩm mới đáng quý
Sống an vui
14:05 19/04/2025
Làm việc chung, đừng mãi nghĩ chuyện chèn ép, gạt gẫm, tính toán với người khác. Con người lên kế hoạch nhưng thành hay bại còn phụ thuộc “ý trời”.
Điểm bắt đầu của mỗi người
Sống an vui
07:57 19/04/2025
Mình bắt đầu từ má - không phải như một điểm khởi hành, mà như đất bắt đầu cho một hạt mầm. Không thấy, không kêu tên, nhưng có đó, lặng lẽ và chắc chắn.
Xem thêm
