450
Buông bỏ, buông xuống và buông thư
Buông thư sẽ được thư giãn, khiến tâm thanh tịnh, sáng rỡ, thênh thang; sẽ tự tại tùy duyên buông nắm mà vẫn không dính dáng gì đến sức sống uyên nguyên.
Ảnh minh họa.
Ông lão bảo cháu nắm chặt tay mình trong 10 giây rồi hỏi:
- Cháu cảm thấy thế nào?
- Hơi mỏi tay ạ
- Đứa bé trả lời. Ông lại bảo:
- Hãy cố nắm chặt thêm nữa đi! Đứa bé làm theo lời ông, được vài giây đã kêu lên:
- Mỏi lắm ông ạ! Tay cháu còn hơi đau nữa.
- Được rồi, bây giờ cháu hãy thả lỏng tay ra. Cảm thấy thế nào?
- Dễ chịu hơn nhiều ạ!
- Cháu thấy đấy, khi con người đã quá mệt mỏi thì điều cần làm không phải là gồng mình lên để gắng gượng, đối phó, mà là phải thả lỏng bản thân, cho phép mình được thư giãn.
Khi cảm thấy đã nghỉ ngơi vừa đủ thì mới nên tiếp tục làm những việc còn đang dang dở, kết quả sẽ có thể tốt đến không ngờ. Ngược lại, nỗ lực một cách cố chấp, sẽ chỉ càng làm hỏng việc thêm mà thôi.
Buông bỏ để bớt dính mắc, quẳng gánh lo âu và vui sống.
Buông xuống để tâm lắng lại, trí sáng, sẽ nhận ra nhiều điều hơn nữa.
Buông thư sẽ được thư giãn, khiến tâm thanh tịnh, sáng rỡ, thênh thang; sẽ tự tại tùy duyên buông nắm mà vẫn không dính dáng gì đến sức sống uyên nguyên.
Học buông bỏ bởi đời vô thường lắm!
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đôi khi, giải pháp đơn giản chỉ là sự dừng lại
Sống an vui
13:00 17/11/2025
Không phải lúc nào mình cũng cần tìm một phương pháp phức tạp hay một lời dạy cao siêu cho mọi vấn đề. Đôi khi, giải pháp đơn giản chỉ là sự dừng lại.
Tâm lương thiện tỏa sáng, thơm người mà cũng ấm mình
Sống an vui
08:54 17/11/2025
Người có trái tim lương thiện thì dẫu trải qua mưa giông gió lớn, đi từ núi cao xuống vực sâu, thoáng gặp con người với những thái độ sống khác nhau, vẫn sẽ duy trì một trái tim kiên trì và thuần khiết. Họ bước qua hiện thực của đường đời, cảm hóa môi trường xung quanh, trân trọng bản thân, đối diện với giông bão bằng nụ cười bình thản.
Trà xanh và cà phê đen - loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sống an vui
05:07 17/11/2025
Có những khác biệt đáng kể giữa hai loại đồ uống chứa caffeine phổ biến - trà xanh và cà phê đen với sức khỏe của bạn.
Xem thêm
