450
Càng muốn định tâm càng dễ cảm thấy bất an!
HT. Viên Minh
Xin sư ông chỉ dạy con khỏi sự dính mắc này.
Câu hỏi:
Con kính đảnh lễ sư ông! Con kính chúc sư ông sức khỏe và an vui. Con xin hỏi, con hành thiền niệm phồng xẹp để định tâm. Nhưng trong đời sống sinh hoạt hằng ngày hình như con muốn định nhiều quá nên không thích bị làm náo động. Tuy nhiên tâm con lại bị những suy tư, những cảm xúc sân hận cũ, những ám ảnh, kí ức ngày xưa ùa về làm con cảm thấy phiền não và bực mình. Nên con lại muốn sự an lạc của định.
Tri ân sư ông.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Đừng cố định tâm, càng muốn định tâm càng dễ cảm thấy bất an. Nên sống bình thường, tự nhiên, khi bất an chỉ cần trọn vẹn cảm nhận đang bất an, khi an cũng trọn vẹn cảm nhận đang an. An hay bất an không thành vấn đề mà chủ yếu là có trọn vẹn rõ biết tình trạng an hay bất an đó đang như thế nào hay không mà thôi.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
