450
Chánh niệm - Sống trong hiện tại
Muốn sống trong hiện tại phải có chánh niệm ghi nhận luôn luôn. Chỉ cần tâm xao lãng là phiền não phát sanh.
Hãy chánh niệm và sống một cuộc sống đơn giản
Chánh niệm là một tâm sở thiện lành và trong sáng, nó không hoà nhập với những tâm không lành mạnh. Khi tâm không lành mạnh chỉ vừa vấy khởi, tâm không hay biết là chánh niệm liền biến mất.
Phải nuôi dưỡng chánh niệm bằng sự ghi nhận với tâm hay biết, vì phiền não luôn luôn ẩn nấp trong tâm, phiền não không bao giờ bỏ lỡ cơ hội để tạo nghiệp dù là hành động thiện hoặc ác.
Đức Phật dạy cho mình nghiệp báu, nghiệp là hành động. Suy nghĩ tạo ra hành động là nói, cười, đi, đứng, nằm, ngồi do tâm. Tâm đi trước thân theo sau mới có nghiệp quả.
Tâm làm việc là đã có cái nghiệp, tâm làm bất cứ điều gì thì luôn có quả đi theo sau. Tâm suy nghĩ nó tới như bỏ hạt giống rồi thân làm sau. Cây cối khi có trái nó ngọt, nó có trái ngọt hơn.
Tâm của mình không phải như vậy, có khi ngọt, có khi chua, có tốt, có xấu. Khi tâm suy nghĩ thì phải hay biết nó trước. Nghiệp theo mình như bóng theo hình, mình chạy nó chạy, mình ngồi nó ngồi, mình đi nó đi, thì hành động tốt xấu đó nó đi theo mình.
Do vậy, thế gian này con người đâu có giống nhau có người đẹp, người xấu, người giàu, người nghèo, người khỏe mạnh, người yếu, người sống lâu, người chết yểu, người khôn, người dạy đủ hết.
Cho nên đời sống của mình là do nghiệp, nghiệp là hành động thiện hay bất bất thiện mà ta đã tạo ra. Vì thế, suy nghĩ như là hạt giống phải biết nó trước để ngăn ngừa những hành động bất thiện sẽ cho quả khổ đau.
Cho nên phải cố gắng vun trồng chánh niệm, sống trong hiện tại, khi đối tượng dù bên trong hay bên ngoài nó đang xảy ra phải luôn nhớ, luôn ghi nhận niệm. Mỗi một niệm là một giải thoát chấm dứt của một dòng sanh tử luân hồi.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chánh niệm đôi khi chỉ đơn giản là nhớ ăn cơm trước khi quá đói
Phật giáo thường thức
17:00 22/11/2025
Người ta nói nhiều về chánh niệm, về sự tỉnh thức, về việc sống trong giây phút hiện tại. Nhưng nếu ta chịu khó ngồi xuống, hít thở ba hơi thật sâu, quán chiếu thật kỹ, ta sẽ thấy rằng chánh niệm đôi khi chỉ đơn giản là… nhớ ăn cơm trước khi quá đói.
Cái giá của thiền tập
Phật giáo thường thức
13:22 22/11/2025
Không khổ nào bằng khổ ngồi thiền. Không mệt mỏi nào bằng mệt mỏi ngồi thiền. Nhưng người ngồi thiền được trả giá rất xứng đáng, vì đã kinh nghiệm được già, đau, chết trong từng giây phút.
Công dụng của hồi hướng
Phật giáo thường thức
09:55 22/11/2025
Hồi nghĩa là chuyển, hồi chuyển. Hướng nghĩa là hướng đến một mục tiêu cụ thể. Hồi hướng là vận tâm, tác ý chuyển công đức phước báo từ những việc lành mình đã làm, hướng về một mục tiêu cao quý như giác ngộ, Phật quả, hoặc vì mục đích an siêu cho mình và người, vì lợi ích hữu tình chúng sinh.
Xem thêm
