450
Chánh niệm
"Chánh niệm giúp ta thấy rõ thực tại, không bị cuốn theo quá khứ hay lo lắng về tương lai." nhấn mạnh giá trị của chánh niệm (sati) trong việc sống trọn vẹn với thực tại.
Giải thích từng phần:
"Chánh niệm giúp ta thấy rõ thực tại"
Chánh niệm là sự nhận biết rõ ràng về những gì đang diễn ra trong khoảnh khắc hiện tại, mà không bị chi phối bởi suy nghĩ, cảm xúc hay định kiến.
Khi có chánh niệm, ta quan sát sự vật như chính nó đang là, thay vì nhìn qua lăng kính của sự mong cầu hay chán ghét.
"Không bị cuốn theo quá khứ"
Nếu ta sống trong quá khứ, có thể ta sẽ vướng mắc vào những ký ức đau buồn, tiếc nuối hoặc tự hào về những thành công đã qua.
Điều này khiến ta đánh mất giây phút hiện tại, không thực sự sống trọn vẹn với những gì đang diễn ra.
"Không lo lắng về tương lai"
Tương lai là điều chưa đến, và dù có lo lắng đến đâu, ta cũng không thể kiểm soát hoàn toàn nó.
Chánh niệm giúp ta không bị chìm đắm trong những lo âu, sợ hãi về những điều chưa xảy ra.
Ý nghĩa thực tiễn:
Khi thực hành chánh niệm, ta sẽ có tâm an định, không dao động trước những thăng trầm của cuộc sống.
Ta tập trung vào hiện tại, làm tốt những gì cần làm, thay vì bị phân tâm bởi quá khứ hay tương lai.
Điều này giúp ta có cuộc sống nhẹ nhàng, bình an và trí tuệ sáng suốt hơn.
Câu nói này cũng phản ánh tinh thần của Kinh Niệm Xứ (Satipaṭṭhāna Sutta), trong đó Đức Phật dạy rằng chánh niệm là con đường duy nhất để đạt đến giải thoát và hạnh phúc chân thật.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Để mẹ nói, còn mình giữ tâm an
Phật giáo thường thức
11:07 21/11/2025
“Cứ để mẹ than phiền. Còn con, con sẽ không dao động”.
Cách nhận biết ma chướng trên đường tu
Phật giáo thường thức
09:03 21/11/2025
Nay chúng ta bắt đầu học Phật, những điều gây chướng ngại cho chúng ta rất nhiều. Chúng ta muốn đến đây nghe kinh, nhưng bạn thân của quý vị gọi điện thoại hẹn sẵn, khiến cơ hội của quý vị bị phá hoại. Đó là gì? Ma chướng đạo.
Nghiệp chứa ở đâu?
Phật giáo thường thức
08:01 21/11/2025
Một lần nọ, vua Milanda hỏi Đại đức Nāgasena rằng: “Bạch Ngài, Ngài có thể chỉ cho tôi biết Nghiệp chứa đựng ở đâu không?”.
Quở trách hay xúc phạm chư Tăng mang nghiệp rất nặng!
Phật giáo thường thức
17:28 20/11/2025
Việc quở trách hay xúc phạm chư Tăng - theo lời dạy của ngài Luang Pu Mun - không chỉ là hành vi bất thiện trong đời sống thường nhật, mà còn là một loại nghiệp rất nặng, có thể đưa người tạo nghiệp vào những cảnh giới đau khổ sau khi chết.
Xem thêm
