450
Chế tác hạnh phúc
Nhuận Đạt (tu sĩ)
Chúng ta đều muốn có hạnh phúc. Hạnh phúc như là điểm đến tối hậu trong đời. Bằng cách này hay bằng cách kia, chúng ta nghĩ rằng mình sẽ được hạnh phúc. Tiện nghi vật chất, ý nghĩa đời sống, trở lại thiên đường hay ý thức nhân văn là những gì chúng ta tìm đến để có hạnh phúc.
Chúng ta say sưa đấu tranh để có được cái mà chúng ta nghĩ rằng sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc. Nhưng rồi đến một lúc nào đó, với một ít hành trang trải nghiệm về những gì chúng ta đã đi tìm và tranh đấu, chúng ta phát hiện ra tất cả đều vô thường. Cảm giác hạnh phúc cũng vô thường.
Đẹp xấu, được mất, vui buồn, hơn kém, thành bại, khen chê, yếu mạnh đều chỉ là những khoảnh khắc kinh nghiệm nhanh chóng đi qua hồn nhiên và sống động. Không có cái gì dừng lại theo ý chúng ta muốn cả. Cố giữ, tránh né, ca ngợi, lên án đều không ngăn bước được vô thường.
Chúng ta bất ngờ hiểu biết: Trong dòng sống vô thường, đứng lại sẽ bị chìm xuống và bước tới sẽ bị cuốn trôi. Chúng ta bắt đầu không đứng lại mà cũng không bước tới nữa. Chúng ta để mọi thứ như là chính nó trong ánh sáng tự do, yêu thương và trân trọng.
Kỳ lạ, chúng ta thấy được hạnh phúc: Một tâm thái thoả mãn không kỳ vọng; một tình yêu hồn nhiên không cố giữ; một tinh thần trân trọng không ngợi ca; một an bình tự do không né tránh. Và nguồn năng lượng hạnh phúc đó, năng lượng của tâm thái thoả mãn và tự do đó, cũng thật kỳ lạ đưa chúng ta vào an tịnh tâm hành và thân hành càng lúc càng kỳ diệu và thâm sâu.
Chúng ta có thể “ngồi yên, đặt niệm trước mặt, lưng thẳng, thở vào tôi biết tôi thở vào, thở ra tôi biết tôi thở ra; thở vào dài tôi biết tôi thở vào dài, thở ra dài tôi biết tôi thở ra dài; thở vào ngắn tôi biết tôi thở vào ngắn, thở ra ngắn tôi biết tôi thở vô ngắn” dễ dàng, không mệt nhọc. Chúng ta có thể đi tới nội tĩnh nhất tâm không khó, nếu muốn. Một đời sống bình thường, đầy thoả mãn, hân hoan, thương yêu và tỉnh thức bắt đầu mở ra trong lời nói, trên hành vi và giữa tâm hồn.
Chúng ta đang hạnh phúc thật sự. Hạnh phúc biết mình hạnh phúc.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bí quyết đơn giản để sống thọ
Sống an vui
14:00 07/01/2025
Ăn ít đi một chút, thêm đạm thực vật, đi bộ nhiều hơn là những bí quyết đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày để tăng tuổi thọ.
Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng có lợi ra sao?
Sống an vui
10:35 07/01/2025
Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng giúp da đẹp hơn, chậm lão hóa, đồng thời cải thiện tinh thần tốt hơn và hỗ trợ giảm cân.
Cuộc hành trình mới của ta luôn bắt đầu từ ngày hôm nay
Sống an vui
07:45 07/01/2025
Hôm nay, nhưng không giống như bất kỳ ngày nào trước đây, ta đặt ra mục tiêu mạnh mẽ và quyết tâm đối với những gì ta muốn đạt được. Ta không bị ràng buộc bởi quá khứ hoặc lo lắng về tương lai, mà chú trọng tận hưởng và khai phá hiện tại.
Những loại rau ăn thường xuyên giúp giảm mỡ bụng
Sống an vui
15:58 06/01/2025
Dưới đây là 5 loại rau ăn thường xuyên giúp giảm mỡ bụng, dựa trên các nghiên cứu khoa học uy tín.
Xem thêm
