Chinh phục nỗi sợ
Con mang trong mình nỗi sợ hãi mà con k biết phải làm sao để hoá giải nó, con sợ đêm tối, sợ nghe tiếng nhạc đám tang, sợ nghe tiếng niệm Phật trong cái máy niệm Phật. Đến nay, nỗi ám ảnh đó trong con vẫn cứ tồn tại, mong Thầy cho con lời khuyên được không ạ?
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy, con mang trong mình nỗi sợ hãi mà con k biết phải làm sao để hoá giải nó, con sợ đêm tối, sợ nghe tiếng nhạc đám tang, sợ nghe tiếng niệm Phật trong cái máy niệm Phật, con biết nguyên nhân gây ra nỗi sợ đó, chính là vì con từng mất đi 2 người thân 1 anh rể rồi đến chị ruột, con bị ám ảnh lúc nửa đêm chị con tâm trí k tỉnh táo chị đã đứng và nhìn về cánh đồng phía trước và gọi lớn tên của chính mình, con sợ lắm, lúc đó con thương chị con lắm con muốn ai đó hãy giúp đỡ chị con qua cơn bệnh nặng, ..nhưng chị con đã mất vào năm 2015, đến nay nỗi ám ảnh đó trong con vẫn cứ tồn tại, mong Thầy cho con lời khuyên được không ạ. Con cảm ơn Thầy ạ!
Trả lời:
Đừng để ý đến đối tượng làm con sợ mà quay về cảm nhận nỗi sợ đó mỗi khi nó đến. Mặt khác con nên chú tâm vào hiện tại, rõ biết từng hoạt động của thân tâm. Rõ biết sự thở, rõ biết từng diễn biến khi đi, đứng, ngồi, nằm, khi làm công việc v.v... Sức mạnh của hiện tại sẽ giúp con xoá được những ám ảnh quá khứ.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Con quan sát nhưng không thay đổi được gì?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 15:00 04/11/2024Hỏi: Khi con chán nản thấy mọi sự điều vô nghĩa thì con nên làm gì? Dù con quan sát tâm nhưng không thay đổi được gì và tình trạng này kéo dài mấy ngày. Xin Sư giúp con!
Niết bàn, sinh tử thị không hoa
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 12:48 03/11/2024Xin Thầy giảng về câu “Niết-bàn sinh tử thị không hoa”. Con xin cám ơn Thầy.
Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:17 02/11/2024Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!
Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:40 02/11/2024Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?
Xem thêm