Chinh phục nỗi sợ
Con mang trong mình nỗi sợ hãi mà con k biết phải làm sao để hoá giải nó, con sợ đêm tối, sợ nghe tiếng nhạc đám tang, sợ nghe tiếng niệm Phật trong cái máy niệm Phật. Đến nay, nỗi ám ảnh đó trong con vẫn cứ tồn tại, mong Thầy cho con lời khuyên được không ạ?
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy, con mang trong mình nỗi sợ hãi mà con k biết phải làm sao để hoá giải nó, con sợ đêm tối, sợ nghe tiếng nhạc đám tang, sợ nghe tiếng niệm Phật trong cái máy niệm Phật, con biết nguyên nhân gây ra nỗi sợ đó, chính là vì con từng mất đi 2 người thân 1 anh rể rồi đến chị ruột, con bị ám ảnh lúc nửa đêm chị con tâm trí k tỉnh táo chị đã đứng và nhìn về cánh đồng phía trước và gọi lớn tên của chính mình, con sợ lắm, lúc đó con thương chị con lắm con muốn ai đó hãy giúp đỡ chị con qua cơn bệnh nặng, ..nhưng chị con đã mất vào năm 2015, đến nay nỗi ám ảnh đó trong con vẫn cứ tồn tại, mong Thầy cho con lời khuyên được không ạ. Con cảm ơn Thầy ạ!
Trả lời:
Đừng để ý đến đối tượng làm con sợ mà quay về cảm nhận nỗi sợ đó mỗi khi nó đến. Mặt khác con nên chú tâm vào hiện tại, rõ biết từng hoạt động của thân tâm. Rõ biết sự thở, rõ biết từng diễn biến khi đi, đứng, ngồi, nằm, khi làm công việc v.v... Sức mạnh của hiện tại sẽ giúp con xoá được những ám ảnh quá khứ.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:00 22/11/2024Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:48 20/11/2024Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 19:40 19/11/2024Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:46 16/11/2024Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
Xem thêm