450
Có 3 cách thực tập và thực chứng khả năng buông bỏ
Thưa thầy, ai cũng dạy buông bỏ, nhưng làm sao để buông? Làm sao để bỏ, khi tâm còn tham đắm chấp chặt?
Buông bỏ là cảnh giới cao nhất của sự tu tập, là năng lực phi thường sau quá trình nếm trải, cọ xát, gặm nhấm đau thương.
Thông thường, có ba cách để có thể thực tập và thực chứng được khả năng buông bỏ, đó là:
Thứ nhất, sau quá nhiều đau thương và cay đắng vì chấp chặt, nắm giữ, theo đuổi một điều gì (một mối tình, một mục tiêu, một tham vọng...) ta chợt nhận ra nó quá xa xôi, ngoài tầm tay với của mình. Có cố chịu đấm ăn xôi cũng chẳng có kết quả gì. Thế là buông được.
Thứ hai, sau một thời gian dài đuổi theo, tìm cầu, hy vọng, nỗ lực, dùng mọi thủ đoạn để mong đoạt lấy, nắm giữ một đối tượng, ta chợt nhận ra "nó không tuyệt vời như mình nghĩ", nghĩa là nhận chân được bản chất của đối tượng, nghĩa là nhận ra được bản chất vô thường, biến đổi, hư ảo và không thật của nó; ta mĩm cười, tự gõ vào đầu mình "sao khờ thế!", vậy là ta buông được!
Thứ ba, sau bao tháng ngày rong ruổi kiếm tìm, nỗ lực đạt được, chấp giữ, nắm chặt nó, ta bỗng nhìn ra một đối tượng khác giá trị hơn, tuyệt vời hơn, hạnh phúc hơn, chắc chắn hơn. Thay vì được cho một địa vị chức tước lắm thị phi sầu não, ta có cơ hội được tận hưởng một đời sống thanh cao, tự tại, vượt xa mọi thủ đoạn lọc lừa trong đời... ta mỉm cười buông điều ta đang rong ruổi kiếm tìm, thỏng tay vào chợ, dạo bước rừng phong!
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
An lạc, hạnh phúc là điều hạnh phúc có thật từ tâm
Sống an vui
07:56 19/12/2025
Trong cuộc sống, con người luôn tìm cho mình một điểm tựa hạnh phúc, hay nói cách khác luôn muốn có niềm an lạc cả về mặt thể xác lẫn tinh thần. Họ tìm kiếm và mong cầu mà không nghĩ rằng chúng luôn tồn tại bên mình. Vậy làm sao để ta có được hạnh phúc, niềm an lạc? Liệu niềm an lạc, hạnh phúc có thể bên ta mãi hay không? Đó chính là điều mà chúng ta cần nhìn nhận mỗi khi nghĩ về hạnh phúc của mình.
Ít ai biết loại rau này ngừa ung thư
Sống an vui
07:48 19/12/2025
Súp lơ xanh giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng chống viêm, ngừa ung thư, tuy nhiên phần giàu hoạt chất nhất thường bị các bà nội trợ bỏ đi.
Mình đã đi đâu?
Sống an vui
07:30 19/12/2025
Mình khởi đầu cuộc hành trình với niềm tin rằng mọi giá trị và ý nghĩa đều nằm ở phía trước – ở những đỉnh cao chưa chạm tới, ở những thành công rực rỡ sẽ lấp đầy trái tim.
Buông bỏ là con đường giải thoát
Sống an vui
17:14 18/12/2025
Trong cuộc sống có những thứ cần giữ thì nên giữ, còn những thứ cần phải buông bỏ thì nên buông bỏ. Nhưng điều lạ là con người ta cứ chấp nê, cứ khư khư ôm lấy những cái vốn không đáng vào mình, để rồi sinh ra trăm thứ phiền não, khổ sở.
Xem thêm
