Nhưng tôi thì ngược lại, không ngày nào trong tuổi thơ của tôi mà không có những suy nghĩ tiêu cực, và tệ hơn nữa là tự vẫn…Cảm xúc của tôi được chi phối bởi các viên thuốc chống trầm cảm.

Đến đầu năm 2022 , khi tôi bước sang tuổi 19, tôi nhận ra rằng, không thể nào để cho cuộc đời phải sống phụ thuộc vào thuốc nữa, tôi cần hành động và tìm một giải pháp mới cho cuộc đời của tôi trước khi tôi trở thành một cô gái trưởng thành thực thụ với tuổi 20!

Tôi tìm và tâm sự với mẹ, mẹ không chỉ là đấng sinh thành, mà còn là người bạn thân nhất của tôi, tôi luôn tin tưởng mẹ và luôn nhận được lời khuyên tốt nhất từ mẹ, mẹ biết tôi đang phải đối mặt với căn bệnh về tâm lý, mẹ hiểu tôi hơn ai hết, mẹ khuyên tôi nên tìm hiểu về giáo lý Đạo Phật, có thể sau khi học Phật xong, tôi sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Vậy là trong những lúc tôi bị cảm xúc làm chủ thân thể  tôi tìm đến với Phật, tôi nhận ra rằng, Phật giáo không chỉ là tôn giáo mà còn là một triết lý sống đáng để chúng ta học hỏi. Với tôi Phật không phải là một vị thần linh mà là một bậc Thầy, Phật dạy cho ta cách đối nhân xử thế, mở lòng bao dung và từ bi để rồi khi ta vào hoàn cảnh bế tắc nhất, chỉ có ta mới có thể giúp bản thân ta. Từ triết lý nhà Phật, tôi rút ra một điều: Buông bỏ và từ bi là hai chất liệu quan trọng nhất trong cuộc sống!

Một hôm tôi được một vị tu sĩ giảng dạy rằng: “Con biết đó 1 bậc giác ngộ không phải là họ không trải qua những thứ con đang trải qua, mà là họ không chấp vào thứ họ đang trải qua và tâm họ chuyên chú vào tu tập dù rất khó, vì thân đau tâm khó an. Sự thật là không thể thay đổi được nếu tâm ta cứ bất an, nhưng có thể thay đổi nếu ta tập từng ngày suy nghĩ tích cực hơn".

Phương pháp tu tập là nơi điểm tựa nhiệm màu cuối cùng chúng ta có thể làm “nghe lời thầy giảng dạy". Tôi bắt đầu buông bỏ những thứ khiến tôi phải phiền não và suy nghĩ, tôi tập thiền mỗi ngày và nghe giảng từ các vị thiền sư, tôi cũng thử tự đặt mình vào vị trí của những loài động vật, chúng cũng có gia đình, chúng có tình thân, nhưng vì nhu cầu ăn uống của con người, chúng phải xa gia đình và trở thành bữa ăn cho sự ham muốn của con người, tôi bắt đầu thức tỉnh và nói với bản thân. Những con vật nhỏ bé kia luôn bị giết và ăn thịt bởi con người ngay khi chúng muốn sống, còn tôi lại muốn tự vẫn khi không thể làm chủ được bản thân, điều đó có đúng không? Tôi suy nghĩ tích cực hơn về cuộc sống, trấn an bản thân rằng cái gì đến sẽ đến, buông bỏ hết sẽ tìm được bình an. Tôi cũng buông bỏ việc ăn thịt động vật và chuyển sang chế độ thuần chay vì từ bi, vì muốn lòng bình an hơn và vì tôi không muốn phải thấy một sinh mạng nào phải nằm xuống vì bữa ăn của tôi thêm lần nào nữa!

Tính đến nay cũng đã hơn 1 tháng tôi tìm lại được bản thân và chữa lành con thú trong tôi từ đạo Phật nhờ sự dìu dắt từ mẹ và từ các vị tu sĩ! Tôi đã và đang sống tốt hơn từng ngày, sống tuỳ duyên đến và mở rộng lòng từ bi cho đi và tha thứ! Phật giáo là một điều gì đó rất nhiệm màu trong tôi, chỉ còn chưa đầy 2 tháng nữa thôi là tôi sẽ chính thức bước sang tuổi 20, tôi đang tận hưởng những tháng ngày đáng sống nhất và cố gắng bù đắp lại những năm tháng thanh xuân mà tôi đã thiếu đi! Phật giáo đã mở rộng bàn tay chào đón tôi và giúp tôi sống lại một lần nữa! 

*Bài dự thi được gửi từ tác giả Mai Nguyễn Ngọc Trâm; địa chỉ: 3 đường số 1, khu phố 9, phường Bình Hưng Hoà a, Quận Bình Tân.

Bài tham gia cuộc thi viết “Đạo Phật trong trái tim tôi” do Ban TT-TT TW & Cổng thông tin Phật giáo Việt Nam phát động. Đạo hữu, Phật tử hoan hỉ gửi bài viết dự thi về email: info@phatgiao.org.vn.