Thứ năm, 15/12/2022, 20:25 PM

Làm thế nào để vượt qua được trầm cảm?

HT. Viên Minh

Làm sao con vượt qua được trầm cảm, giải tỏa căng thẳng ạ? Con cảm ơn sư ông.

Câu hỏi:

Thưa thầy, hôm nay con thấy rất chán nản, căng thẳng, việc học hành của con xuống dốc từ khi con thấy rằng trước đây mình chạy theo điểm số bỏ quên bản thân, do đó con bắt đầu chán việc học, học hành không ra gì, như vậy có phải là con đã bám vào tư tưởng của mình hay không?

Làm thế nào để vượt qua được trầm cảm? 1 — Ảnh minh họa

Trả lời:

Học hành và chạy theo điểm số là 2 việc khác nhau. Nếu con thấy việc học hành giúp con phát huy khả năng sống đúng tốt thì sao chán học được. Còn trầm cảm là do con tự mâu thuẫn trong chính tư tưởng của mình thôi.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.