Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ, 30/09/2024, 09:20 AM

Dừng lại, thở sâu và mỉm cười

Khi chúng ta dừng lại, thở sâu và mỉm cười, toàn bộ vũ trụ cũng đang mỉm cười với chúng ta. Nụ cười ấy không chỉ là một biểu hiện bên ngoài, mà là sự bừng tỉnh của tâm thức, một sự thức dậy trong chính ta, một nhận thức rằng ta đang thực sự sống.

Trong khoảnh khắc ấy, mỗi hơi thở trở nên kỳ diệu, và từng nhịp đập của trái tim vang lên như tiếng chuông tỉnh thức.

Khi bước chân ta chạm xuống mặt đất, không còn là bước chân vội vã của người bị cuốn đi bởi dòng chảy của thời gian, mà là bước chân của người đang thực sự có mặt ở đây, trong giây phút này. Đất mẹ nâng đỡ ta, từng cọng cỏ, từng chiếc lá như đang chào đón ta trở về với hiện tại. Chỉ khi bước đi với lòng biết ơn sâu sắc, ta mới thực sự thấy rằng mỗi ngày là một món quà màu nhiệm.

Nụ cười tỉnh thức là sự trở về, là nhận thức rằng tất cả những gì ta cần đều đã có mặt ngay trong khoảnh khắc này. Ta không cần tìm kiếm hạnh phúc xa xôi, bởi nó đang ở đây, trong từng hơi thở, trong ánh sáng ban mai, trong tiếng chim hót giữa trời. Chỉ cần dừng lại và mỉm cười, ta sẽ thấy mọi thứ đều đang diễn ra một cách hoàn hảo, dù trong mắt ta, nó có vẻ chưa trọn vẹn.

Nhiệm mầu của sự mỉm cười và im lặng

01

Lòng biết ơn không phải là điều gì quá to lớn, nó bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất. Khi ta biết ơn làn gió mát thổi qua, biết ơn một ngụm nước mát, biết ơn người thương bên cạnh, ta đang mở rộng tâm hồn để đón nhận sự sống với tất cả vẻ đẹp vốn có của nó. Cuộc đời này không thiếu những điều kỳ diệu, chỉ thiếu những tâm hồn biết dừng lại để nhận ra chúng.

Mỗi ngày sống tỉnh thức là mỗi ngày ta trở về với bản chất chân thật của mình, không còn bị chi phối bởi lo âu, sợ hãi hay khổ đau. Ta hiểu rằng, dù cuộc sống có biến đổi vô thường, tâm ta vẫn có thể an lạc nếu biết quay về với giây phút hiện tại. Và trong sự tỉnh thức ấy, nụ cười trở thành biểu hiện của sự giác ngộ nhỏ bé, nhưng đủ để soi sáng cả một ngày sống.

Chỉ cần mỉm cười và thở, ta đã thấy sự màu nhiệm đang lan tỏa khắp nơi. Mỗi phút giây ta có mặt trọn vẹn là một phép màu. Và với lòng biết ơn, ta không chỉ sống, mà còn biết cách sống sao cho từng ngày đều là một ngày bình an.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Khi mệt mỏi bạn nên làm gì?

Sống an vui 22:35 02/10/2024

Khi mệt mỏi, thay vì cố gắng vượt qua bằng cách lấp đầy tâm trí với những lo toan hay tìm đến những thú vui tạm bợ, người Phật tử có thể quay về bên trong, tìm kiếm sự bình an qua chánh niệm và tỉnh giác.

Vì sao nên ăn chay vào ngày mùng 1 và ngày rằm hàng tháng?

Sống an vui 18:00 02/10/2024

Việc ăn chay theo đạo Phật là tùy duyên, xuất phát từ chánh niệm, nuôi dưỡng lòng từ bi với chúng sanh và Phật tử có thể lựa chọn ăn chay vào bất kỳ ngày nào trong tháng. Ăn chay giúp loại bỏ tạp niệm trong lòng, rũ bỏ những ô nhục trong cõi trần và nhanh đạt đến cảnh giới cực lạc.

Ăn chay có tập gym được không?

Sống an vui 09:53 02/10/2024

Bạn đang quan tâm đến việc liệu người ăn chay có thể tham gia vào hoạt động tập gym hay không?

Lưu ý đặc biệt khi ăn khoai lang

Sống an vui 07:48 02/10/2024

Mặc dù khoai lang an toàn và là "siêu thực phẩm" mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số người được khuyến cáo cần hạn chế tiêu thụ hoặc tránh ăn khoai lang hoàn toàn.

Xem thêm