Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ, 30/09/2024, 09:20 AM

Dừng lại, thở sâu và mỉm cười

Khi chúng ta dừng lại, thở sâu và mỉm cười, toàn bộ vũ trụ cũng đang mỉm cười với chúng ta. Nụ cười ấy không chỉ là một biểu hiện bên ngoài, mà là sự bừng tỉnh của tâm thức, một sự thức dậy trong chính ta, một nhận thức rằng ta đang thực sự sống.

Trong khoảnh khắc ấy, mỗi hơi thở trở nên kỳ diệu, và từng nhịp đập của trái tim vang lên như tiếng chuông tỉnh thức.

Khi bước chân ta chạm xuống mặt đất, không còn là bước chân vội vã của người bị cuốn đi bởi dòng chảy của thời gian, mà là bước chân của người đang thực sự có mặt ở đây, trong giây phút này. Đất mẹ nâng đỡ ta, từng cọng cỏ, từng chiếc lá như đang chào đón ta trở về với hiện tại. Chỉ khi bước đi với lòng biết ơn sâu sắc, ta mới thực sự thấy rằng mỗi ngày là một món quà màu nhiệm.

Nụ cười tỉnh thức là sự trở về, là nhận thức rằng tất cả những gì ta cần đều đã có mặt ngay trong khoảnh khắc này. Ta không cần tìm kiếm hạnh phúc xa xôi, bởi nó đang ở đây, trong từng hơi thở, trong ánh sáng ban mai, trong tiếng chim hót giữa trời. Chỉ cần dừng lại và mỉm cười, ta sẽ thấy mọi thứ đều đang diễn ra một cách hoàn hảo, dù trong mắt ta, nó có vẻ chưa trọn vẹn.

Nhiệm mầu của sự mỉm cười và im lặng

01

Lòng biết ơn không phải là điều gì quá to lớn, nó bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất. Khi ta biết ơn làn gió mát thổi qua, biết ơn một ngụm nước mát, biết ơn người thương bên cạnh, ta đang mở rộng tâm hồn để đón nhận sự sống với tất cả vẻ đẹp vốn có của nó. Cuộc đời này không thiếu những điều kỳ diệu, chỉ thiếu những tâm hồn biết dừng lại để nhận ra chúng.

Mỗi ngày sống tỉnh thức là mỗi ngày ta trở về với bản chất chân thật của mình, không còn bị chi phối bởi lo âu, sợ hãi hay khổ đau. Ta hiểu rằng, dù cuộc sống có biến đổi vô thường, tâm ta vẫn có thể an lạc nếu biết quay về với giây phút hiện tại. Và trong sự tỉnh thức ấy, nụ cười trở thành biểu hiện của sự giác ngộ nhỏ bé, nhưng đủ để soi sáng cả một ngày sống.

Chỉ cần mỉm cười và thở, ta đã thấy sự màu nhiệm đang lan tỏa khắp nơi. Mỗi phút giây ta có mặt trọn vẹn là một phép màu. Và với lòng biết ơn, ta không chỉ sống, mà còn biết cách sống sao cho từng ngày đều là một ngày bình an.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Học cách trân quý từng phút giây còn sống

Sống an vui 15:00 21/11/2024

Khi tôi nghe thấy tin có người nào đó vừa mất đi, tin ấy với tôi như tiếng chuông thức tỉnh. Tiếng chuông đó là một lời nhắc nhở sâu sắc về sự mong manh của kiếp người.

Chuyên gia chỉ cách lập kế hoạch ăn chay khoa học, tốt cho sức khỏe

Sống an vui 13:30 21/11/2024

Ăn chay, sống "xanh" đang dần trở thành xu hướng mới trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, ăn chay sao cho đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện.

Thời gian chẳng ngừng trôi, và giờ đây, ta đã già

Sống an vui 07:30 21/11/2024

Một thoáng trôi qua, còn nhớ ngày xưa, ta tươi trẻ và tràn đầy hoài bão. Thời gian chẳng ngừng trôi, và giờ đây, ta đã già. Những nếp nhăn trên khuôn mặt và mái tóc bạc điểm lên hành trình dài mà ta đã trải qua.

7 loại rau thơm nên ăn thường xuyên giúp cơ thể sống khỏe

Sống an vui 16:40 20/11/2024

Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các hợp chất sinh học hoạt tính.

Xem thêm