Hạnh phúc không phụ thuộc vào ngoại cảnh

Đức Phật đã chỉ ra điều đó từ hơn 2.600 năm trước. Thế đấy. Rất rõ ràng trong 5 bộ Nikaya mà tiếc thay, ít ai chịu đọc, chịu khám phá, để thực hành, để thân chứng, để trải nghiệm. Cư sĩ tại gia đã vậy, quý vị xuất sĩ cũng không phải ai cũng đọc hết Nikaya hay A Hàm.

Trong Tăng Chi Bộ Kinh (Aṅguttara Nikāya), Đức Phật dạy cho gia chủ Cấp Cô Độc (Anāthapiṇḍika) về bốn loại hạnh phúc của người cư sĩ.

Thứ nhất là hạnh phúc do sở hữu tài sản (atthi-sukha).

Thứ hai là hạnh phúc do thọ dụng tài sản (bhoga-sukha).

Thứ ba là hạnh phúc do không mắc nợ (anana-sukha).

Thứ tư là hạnh phúc do không phạm lỗi (anavajja-sukha).

Đọc đến đây, chúng ta thường giật mình. Hóa ra Đức Phật không phủ nhận giá trị của tiền bạc. Có tài sản là một niềm vui. Được sử dụng tài sản mình làm ra một cách chân chính cũng là một niềm vui. Không mắc nợ lại là một niềm vui lớn hơn nữa.

Nghĩ đến đây, tôi thường mỉm cười. Nhiều người bên ngoài nhìn vào những vị đại gia sở hữu hàng nghìn tỷ đồng và cho rằng họ hạnh phúc hơn tất cả mọi người. Nhưng nếu họ đang gánh những khoản nợ khổng lồ, những áp lực tài chính khổng lồ, thì theo lời Phật dạy, họ đã đánh mất một trong bốn loại hạnh phúc quan trọng của người cư sĩ.

Một người sống đơn giản, không nợ nần, ngủ ngon mỗi đêm, có khi lại đang sở hữu niềm hạnh phúc mà nhiều người giàu có không có được. Nhưng điều sâu sắc nhất nằm ở loại hạnh phúc thứ tư. Đức Phật dạy rằng hạnh phúc do không phạm lỗi còn cao quý hơn cả ba loại hạnh phúc trước.

Các bản chú giải giải thích rằng nếu cộng ba niềm vui đầu lại thì vẫn không thể sánh bằng niềm vui của một tâm hồn trong sạch, một đời sống không bị cắn rứt bởi những hành động sai trái của thân, khẩu và ý.

Người cố ý tránh xa không sát sinh. Người cố ý tránh xa không trộm cắp. Người cố ý tránh xa không tà hạnh. Người cố ý tránh xa không nói dối. Người cố ý không nuôi dưỡng tham lam, sân hận, si mê. Lưu ý là cố ý, tự ta cố ý tránh xa chứ không ai bắt ép. Đức Phật cũng không bắt. Ngài chỉ ra sự thật, chân lý, tốt cho ta và khuyên ta nên thực hành. Ta có nhận ra hay không và có ứng dụng hay không là việc của ta!

Người có thể không giàu nhưng ngủ rất yên. Người có thể không nổi tiếng nhưng sống rất nhẹ nhàng. Người có thể không sở hữu nhiều nhưng sở hữu một kho báu quý nhất: sự bình an trong tâm. Đó là thứ hạnh phúc không ai có thể lấy đi được.

Đó cũng là thứ hạnh phúc không phụ thuộc vào ngoại cảnh. Thật vi diệu. Thật dễ. Nhưng ít ai biết, mấy ai tin. Cả thế gian này cứ mải mê lao vào 5 dục thôi. Bao nhiêu kiếp rồi và còn thêm bao nhiêu kiếp nữa!

Hạnh phúc khi tặng sách, tặng kinh

Nhìn lại hành trình hơn 5 năm học và thực hành nghiêm túc của những thiền sinh thấy pháp ngộ pháp trong gia đình “Thiền Trong Từng Phút Giây”, tôi càng thấy rõ điều ấy.

Suốt hơn 5 năm qua, chúng tôi cùng nhau thiền đều đặn mỗi ngày vào lúc 4 giờ 30 sáng và 19 giờ 30 tối.

Không bỏ một ngày nào. Kể cả đêm giao thừa. Kể cả sáng mùng Một Tết. Những niềm vui, hỷ lạc, lạc, thanh tịnh còn ở lại rất lâu trong trái tim không phải là những bức ảnh đẹp, không phải những con số, không phải những thành tích. Điều ở lại sâu sắc nhất là những giây phút hiện diện trọn vẹn đã dành cho nhau. Đó là món quà vô giá.

Ngồi nhìn lại hành trình thiền đều để tu tâm, thay đổi tâm và nuôi dưỡng tâm hồn, điều khiến tôi xúc động nhất chính là câu chuyện của những con người đã có mặt nơi đây. Mỗi người đến với "Thiền Trong Từng Phút Giây” bằng một câu chuyện rất riêng.

Có người đến khi trái tim còn đầy những tổn thương chưa được gọi tên. Có người đến trong sự mất phương hướng, không biết mình là ai và mình thực sự muốn gì. Có người đến khi đã quá mệt mỏi với những áp lực của cuộc đời. Có người đến khi bên ngoài tưởng như rất đủ đầy nhưng bên trong lại là một khoảng trống không thể lấp đầy.

Chúng tôi đến với nhau từ những hoàn cảnh khác nhau nhưng lại gặp nhau ở một điểm chung. Đó là khổ đau. Thấy khổ!

Và cũng chính khổ đau đã trở thành cánh cửa đưa mỗi người quay về với chính mình.

Khi đủ đau, con người bắt đầu dừng lại. Khi đủ đau, con người bắt đầu đặt câu hỏi. Khi đủ đau, con người bắt đầu tìm kiếm một con đường khác. Đó là con đường đi vào bên trong.

Con đường của hiểu biết. Con đường của chuyển hóa. Con đường của tỉnh thức hay trong Kinh nói rõ là chánh niệm tỉnh giác, là TUỆ!

Và thật kỳ diệu, trên hành trình ấy, những người xa lạ lại tìm thấy nhau.

Không phải vì hoàn cảnh giống nhau. Không phải vì xuất phát điểm giống nhau. Mà vì cùng chung một khát vọng. Khát vọng được sống hạnh phúc hơn. Khát vọng được tự do hơn trong tâm hồn. Khát vọng trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình.

Theo thời gian, những vết thương dần được chữa lành. Những nút thắt dần được tháo gỡ. Những giọt nước mắt trở thành nụ cười. Những bất an trở thành bình an.

Những người từng tìm đến vì khổ đau lại ở lại với nhau bởi hạnh phúc. Một thứ hạnh phúc không phụ thuộc vào việc cuộc đời có còn khó khăn hay không. Một thứ hạnh phúc được sinh ra từ sự hiểu mình.

Từ sự chấp nhận chính mình. Từ sự trưởng thành trong nhận thức. Từ lòng biết ơn. Từ tình yêu thương. Từ sự tỉnh thức trong từng phút giây. Đó chính là điều Đức Phật gọi là niềm vui của nội tâm được tu tập.

Niềm vui không lệ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài. Niềm vui không bị chi phối bởi được và mất. Niềm vui không bị điều kiện hóa bởi thành công hay thất bại.

Một khi đã nếm trải hương vị của sự bình an ấy, con người thường không muốn giữ riêng cho mình.

Hạnh phúc chân thật luôn có xu hướng lan tỏa.

Có lẽ vì thế mà rất nhiều học viên ngày nào nay đã trở thành những người coach, những người đồng hành, những người truyền cảm hứng cho người khác.

Không phải vì danh xưng. Không phải vì nghề nghiệp. Mà bởi họ hiểu cảm giác của người đang lạc lối. Hiểu cảm giác của người đang đau khổ. Hiểu cảm giác của người đang cần một bàn tay nâng đỡ. Và họ tiếp tục bước đi trên con đường phụng sự.

Dùng chính trải nghiệm chuyển hóa của mình để soi sáng cho người khác.

Dùng chính sự trưởng thành của mình để nâng đỡ những tâm hồn đang cần được nâng đỡ.

Đối với tôi, đó là một trong những biểu hiện đẹp nhất của hạnh phúc.

Bởi hạnh phúc lớn nhất không phải là nhận được. Mà là cho đi. Không phải là sở hữu. Mà là phụng sự.

Không phải là giữ lại cho riêng mình. Mà là lan tỏa đến muôn người.

Được chứng kiến một con người tìm lại niềm tin vào chính mình. Được nhìn thấy một gia đình trở nên hạnh phúc hơn. Được thấy ai đó tìm lại ánh sáng sau những tháng ngày tăm tối. Được góp một phần nhỏ bé vào sự trưởng thành của một con người.

Đó là những niềm vui mà tiền bạc không thể mua được. Đó là hạnh phúc không phụ thuộc vào ngoại cảnh.

Sau tất cả, điều khiến tôi biết ơn nhất là chúng tôi có nhau. Những người đồng hành cùng chung lý tưởng. Những người cùng tin vào giá trị của yêu thương và chuyển hóa. Những người cùng bước đi trên con đường phát triển bản thân và phụng sự cộng đồng.

Bởi hành trình hạnh phúc sẽ đẹp hơn rất nhiều khi không phải đi một mình. Và sẽ bền vững hơn rất nhiều khi có những trái tim cùng chung nhịp đập.

Xin cảm ơn tất cả những người đã và đang hiện diện trong gia đình "Thiền Trong Từng Phút Giây". Cảm ơn những giọt nước mắt chân thành. Cảm ơn những cái ôm ấm áp. Cảm ơn những câu chuyện được sẻ chia. Cảm ơn sự tin tưởng, tình yêu thương và sự đồng hành của tất cả mọi người.

Chúng ta đang cùng nhau vun bồi hạnh phúc. Để rồi tiếp tục lan tỏa hạnh phúc ấy đến nhiều người hơn nữa.

Và trên hành trình ấy, tôi nhận ra một điều giản dị nhưng vô cùng sâu sắc: Hạnh phúc không nằm ở việc cuộc đời cho ta điều gì. Hạnh phúc nằm ở cách ta sống, cách ta hiểu và cách ta chuyển hóa chính mình.

Đó cũng chính là con đường Đức Phật đã chỉ dạy từ hơn hai thiên niên kỷ trước. Con đường của giới đức. Con đường của tỉnh thức. Con đường của bình an nội tâm. Con đường của hạnh phúc không phụ thuộc vào ngoại cảnh. Không thể nghĩ bàn! Thật sự là vậy. Rất thật!

Bạn có thật sự muốn trải nghiệm, muốn nếm loại hạnh phúc này không? Bạn có thật sự muốn không?