450
Học cách quan sát lắng nghe
HT. Viên Minh
Cho con hỏi làm sao lắng nghe và quan sát chúng? Lắng nghe quan sát chúng để được gì? Sau khi lắng nghe quan sát rồi thì làm gì tiếp nữa? Xin thầy nói rõ và cho con xin ví dụ!
Câu hỏi:
Thầy có nói, những bất an mà con chưa giải quyết được chính là những tồn đọng trong vô thức. Chúng khởi lên để nhắc con thấy lại những điều chưa thấy rõ trước đây. Hãy bình tĩnh lắng nghe, quan sát hay cảm nhận chúng một cách rõ ràng mới gọi là buông chứ không phải buông là lờ chúng đi.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Khi nào con biết lắng nghe quan sát như thế nào con sẽ hiểu lắng nghe quan sát để làm gì và tiếp theo đó cần làm gì. Thí dụ khi buồn con lắng nghe quan sát hay cảm nhận nỗi buồn để trọn vẹn rõ biết cơn buồn đang như thế nào, do đâu mà buồn, buồn có lợi hại gì, nó sinh diệt ra sao, tiếp theo đó con thấy cơn buồn không còn nữa và thấy tâm hồn nhẹ nhàng thanh thoát.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:48 20/11/2024
Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
19:40 19/11/2024
Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:46 16/11/2024
Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
“Chỉ khi nào không mong cầu gì thì vạn sự mới như ý”
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:00 15/11/2024
Hỏi: Kính thưa Thầy, thật sự thì pháp đang muốn chỉ ra cho con bài học gì vậy Thầy?
Xem thêm
