450
Hơi thở và sự thở trong thiền
HT. Viên Minh
Mong sư thầy chỉ giáo cách hiểu của con về hơi thở và sự thở tỏng thiền.
Câu hỏi:
Con xin đảnh lễ thầy a!
Con đã nghe lại bài giảng hơi thở và sự thở trong thiền định và thiền Vipassanā nhưng con vẫn còn lơ mơ. Con xin trình bày lại cách hiểu của con khi thực hành thế này: hơi thở trong thiền định là chú ý vào hơi thở liên tục và bám vào đối tượng (tầm, tứ) còn sự thở trong Vipassanā là con chỉ biết có hơi thở không chú tâm vào đó mà chỉ biết toàn thân tại đây và bây giờ, tức là chỉ giữ Chánh niệm tự nhiên thôi, có phải thế không ạ? Con xin tri ân Thầy.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Vẫn còn lơ mơ! Nếu con còn lơ mơ giữa hơi thở trong thiền định và sự thở trong thiền tuệ thì tốt nhất con nên tiếp tục nghe hết các pháp thoại thầy giảng để thông suốt nguyên lý thiền trước đã. Đừng vội hành. Đức Phật dạy "chẳng thà đi ngủ còn hơn hành sai".
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
