450
Làm sao để dừng được suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Hỏi: Làm sao để con có thể dừng được những suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Công việc của tâm trí là suy nghĩ, là phân tích đúng sai, là chia chẻ sự vật hiện tượng ra nhiều phân mảnh nhỏ…một cách bất tận.
Nếu bạn cố gắng dừng tâm trí bằng cách chống lại sự vận hành của tâm trí, thì tâm trí vẫn còn hoạt động, vẫn còn được nuôi dưỡng. Vì sao?
Vì ý niệm bắt tâm trí dừng lại cũng là một phần khác của tâm trí. Dùng phần này của tâm trí để đè nén phần khác của tâm trí thì đó không phải là cách chuyển hoá tận gốc.
Cách chuyển hoá tận gốc sự vận hành của tâm trí là bạn cho tâm trí cơ hội tự sinh tự diệt mà không cần can thiệp. Vì một lần bạn can thiệp là một lần bạn mời gọi tâm trí đến chơi nữa, là một lần bạn đang cho tâm trí thức ăn để nó dần lớn mạnh.
Bạn chỉ cần trọn vẹn với tâm trí bạn bằng cách nhận biết đơn thuần. Bạn nhận biết tâm trí đang đến đi, sinh diệt mà không thêm bớt hay can thiệp.
Ngay nơi nhận biết đó chính là tâm vô niệm, vô nhiễm.
Vậy sống ngay nơi nhận biết là bạn không cho tâm trí thức ăn, không nuôi dưỡng và không mời gọi thì khi nhân duyên đầy đủ tâm trí sẽ tự động không tìm đến bạn nữa.
Khi đó bạn sẽ cảm nhận được chiều sâu của sự tĩnh lặng, và thênh thang tự do của tâm thức.
Trọn vẹn nhận biết sẽ chuyên hoá gốc rễ tâm trí một cách tự nhiên mà không cần đấu tranh hay đè nén.
Hãy thức tỉnh khỏi tù ngục tâm trí của mình
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Sự linh ứng của Bồ tát Quan Thế Âm có mâu thuẫn với luật nhân quả không?
Hỏi - Đáp
08:00 27/05/2026
Khi con trì niệm chú Đại Bi, nhờ thành tâm trì chú, thiết tha nguyện cầu, được Bồ-tát cảm ứng và gia hộ nên được thành tựu như nguyện, thì việc tu tập linh ứng và luật nhân quả đang vận hành có gì mâu thuẫn không?
Thực hành tắm Phật sao cho đúng?
Hỏi - Đáp
10:55 23/05/2026
Xin cho biết về nguồn gốc, ý nghĩa lễ tắm Phật. Lễ này được thực hiện vào những ngày nào trong năm, cách thức chuẩn bị và thực hành tắm Phật như thế nào để được phước?
Khen chê là chuyện bình thường
Hỏi - Đáp
09:00 01/05/2026
Một người con Phật, có học giáo lý và hành trì sẽ nhận thức được tai hại của cả khen lẫn chê, từ đó quán chiếu và bình thản trước chúng, không còn sống dở chết dở bởi thị phi của miệng đời.
Phong thủy là gì? Có thể chuyển đổi phong thủy không?
Hỏi - Đáp
09:00 20/04/2026
Có rất nhiều người đến hỏi tôi phong thuỷ ảnh hưởng đến đời sống của chúng ta, sự việc này có thật hay không ? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta trước hết cần phải hiểu rõ những chân tướng sự thật về vận mệnh của con người, thì bạn liền biết được nó là thật hay giả?
Xem thêm
