450
Làm sao để dừng được suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Pháp Nhật
Hỏi: Làm sao để con có thể dừng được những suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Công việc của tâm trí là suy nghĩ, là phân tích đúng sai, là chia chẻ sự vật hiện tượng ra nhiều phân mảnh nhỏ…một cách bất tận.
Nếu bạn cố gắng dừng tâm trí bằng cách chống lại sự vận hành của tâm trí, thì tâm trí vẫn còn hoạt động, vẫn còn được nuôi dưỡng. Vì sao?
Vì ý niệm bắt tâm trí dừng lại cũng là một phần khác của tâm trí. Dùng phần này của tâm trí để đè nén phần khác của tâm trí thì đó không phải là cách chuyển hoá tận gốc.
Cách chuyển hoá tận gốc sự vận hành của tâm trí là bạn cho tâm trí cơ hội tự sinh tự diệt mà không cần can thiệp. Vì một lần bạn can thiệp là một lần bạn mời gọi tâm trí đến chơi nữa, là một lần bạn đang cho tâm trí thức ăn để nó dần lớn mạnh.
Bạn chỉ cần trọn vẹn với tâm trí bạn bằng cách nhận biết đơn thuần. Bạn nhận biết tâm trí đang đến đi, sinh diệt mà không thêm bớt hay can thiệp.
Ngay nơi nhận biết đó chính là tâm vô niệm, vô nhiễm.
Vậy sống ngay nơi nhận biết là bạn không cho tâm trí thức ăn, không nuôi dưỡng và không mời gọi thì khi nhân duyên đầy đủ tâm trí sẽ tự động không tìm đến bạn nữa.
Khi đó bạn sẽ cảm nhận được chiều sâu của sự tĩnh lặng, và thênh thang tự do của tâm thức.
Trọn vẹn nhận biết sẽ chuyên hoá gốc rễ tâm trí một cách tự nhiên mà không cần đấu tranh hay đè nén.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Theo Phật giáo, con người từ đâu đến và rồi sẽ đi về đâu?
Hỏi - Đáp
17:46 18/12/2024
Thưa Ngài, theo triết học cuả Phật giáo thi con người từ đâu đến và rồi sẽ đi về đâu?
Cảnh giới của "Lâm chung mộng kiến bỉ Phật” như thế nào?
Hỏi - Đáp
12:27 18/12/2024
Kinh Vô Lượng Thọ có đoạn: “Lâm chung mộng kiến bỉ Phật” (mạng chung mộng thấy Đức Phật A Di Đà), xin giải thích cảnh giới này như thế nào? Nếu ở trong mộng gặp A Di Đà Phật, chẳng may bị người thân quyến thuộc gọi tỉnh giấc, có phải là đánh mất cơ hội vãng sanh rồi không?
Lưu thông sách về Tây phương cực lạc sẽ tạo nghiệp ác?
Hỏi - Đáp
12:15 18/12/2024
Con đem sách Tây Phương Cực Lạc Thế Giới Du Ký giới thiệu nhưng có đồng tu nói sách đó nói không đúng sự thật, lưu thông sẽ tạo nghiệp, xin lão Hòa thượng khai thị.
Dọn cơm cúng thế nào cho đúng?
Hỏi - Đáp
11:14 08/12/2024
Tôi thường thấy lúc cúng vong, có ba chén cơm để ngang nhau...
Xem thêm
