450
Làm sao để dừng được suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Pháp Nhật
Hỏi: Làm sao để con có thể dừng được những suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Công việc của tâm trí là suy nghĩ, là phân tích đúng sai, là chia chẻ sự vật hiện tượng ra nhiều phân mảnh nhỏ…một cách bất tận.
Nếu bạn cố gắng dừng tâm trí bằng cách chống lại sự vận hành của tâm trí, thì tâm trí vẫn còn hoạt động, vẫn còn được nuôi dưỡng. Vì sao?
Vì ý niệm bắt tâm trí dừng lại cũng là một phần khác của tâm trí. Dùng phần này của tâm trí để đè nén phần khác của tâm trí thì đó không phải là cách chuyển hoá tận gốc.
Cách chuyển hoá tận gốc sự vận hành của tâm trí là bạn cho tâm trí cơ hội tự sinh tự diệt mà không cần can thiệp. Vì một lần bạn can thiệp là một lần bạn mời gọi tâm trí đến chơi nữa, là một lần bạn đang cho tâm trí thức ăn để nó dần lớn mạnh.
Bạn chỉ cần trọn vẹn với tâm trí bạn bằng cách nhận biết đơn thuần. Bạn nhận biết tâm trí đang đến đi, sinh diệt mà không thêm bớt hay can thiệp.
Ngay nơi nhận biết đó chính là tâm vô niệm, vô nhiễm.
Vậy sống ngay nơi nhận biết là bạn không cho tâm trí thức ăn, không nuôi dưỡng và không mời gọi thì khi nhân duyên đầy đủ tâm trí sẽ tự động không tìm đến bạn nữa.
Khi đó bạn sẽ cảm nhận được chiều sâu của sự tĩnh lặng, và thênh thang tự do của tâm thức.
Trọn vẹn nhận biết sẽ chuyên hoá gốc rễ tâm trí một cách tự nhiên mà không cần đấu tranh hay đè nén.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bị chướng duyên có phải là do thiếu phước không?
Hỏi - Đáp
15:20 03/05/2024
Hỏi: Thưa Sư Cô, con làm gì cũng bị chướng duyên có phải do con thiếu Phước và nhiều bất thiện nghiệp không ạ?
Vì sao lại có nhiều người trì niệm danh hiệu Bồ tát Quan Âm?
Hỏi - Đáp
18:05 02/05/2024
Từ đâu mà xuất sinh ra truyền thống thờ phụng và vì sao lại có nhiều người thích niệm danh hiệu Quán Thế Âm Bồ Tát như vậy?
Phải làm thế nào khi người đối xử không tốt với mình?
Hỏi - Đáp
16:00 30/04/2024
Hỏi: Khi người khác đối xử không tốt với mình thì mình phản ứng như thế nào?
Phát nguyện tụng kinh nên kiêng kị điều gì?
Hỏi - Đáp
14:00 29/04/2024
Hỏi: Tôi đang có ý định phát nguyện tụng kinh A Di Đà hoặc kinh Địa Tạng khoảng 21 ngày hoặc 49 ngày. Điều băn khoăn là tôi vẫn phải nấu thức ăn mặn cho cả gia đình (tôi chỉ đi chợ mua đồ mặn làm sẵn) và nếu quan hệ vợ chồng thì có được không?
Xem thêm
