450
Làm sao để dừng được suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Hỏi: Làm sao để con có thể dừng được những suy nghĩ miên man trong tâm trí?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Công việc của tâm trí là suy nghĩ, là phân tích đúng sai, là chia chẻ sự vật hiện tượng ra nhiều phân mảnh nhỏ…một cách bất tận.
Nếu bạn cố gắng dừng tâm trí bằng cách chống lại sự vận hành của tâm trí, thì tâm trí vẫn còn hoạt động, vẫn còn được nuôi dưỡng. Vì sao?
Vì ý niệm bắt tâm trí dừng lại cũng là một phần khác của tâm trí. Dùng phần này của tâm trí để đè nén phần khác của tâm trí thì đó không phải là cách chuyển hoá tận gốc.
Cách chuyển hoá tận gốc sự vận hành của tâm trí là bạn cho tâm trí cơ hội tự sinh tự diệt mà không cần can thiệp. Vì một lần bạn can thiệp là một lần bạn mời gọi tâm trí đến chơi nữa, là một lần bạn đang cho tâm trí thức ăn để nó dần lớn mạnh.
Bạn chỉ cần trọn vẹn với tâm trí bạn bằng cách nhận biết đơn thuần. Bạn nhận biết tâm trí đang đến đi, sinh diệt mà không thêm bớt hay can thiệp.
Ngay nơi nhận biết đó chính là tâm vô niệm, vô nhiễm.
Vậy sống ngay nơi nhận biết là bạn không cho tâm trí thức ăn, không nuôi dưỡng và không mời gọi thì khi nhân duyên đầy đủ tâm trí sẽ tự động không tìm đến bạn nữa.
Khi đó bạn sẽ cảm nhận được chiều sâu của sự tĩnh lặng, và thênh thang tự do của tâm thức.
Trọn vẹn nhận biết sẽ chuyên hoá gốc rễ tâm trí một cách tự nhiên mà không cần đấu tranh hay đè nén.
Hãy thức tỉnh khỏi tù ngục tâm trí của mình
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Súc sanh có vãng sanh được không?
Hỏi - Đáp
13:20 18/11/2025
Hỏi: Súc sanh có được vãng sanh không? Hộ niệm cho súc sanh có được không?
Người giàu là người có phước?
Hỏi - Đáp
08:25 09/11/2025
Một người có nhiều nhiều tiền bạc, của cải vật chất không hẳn là người có phước. Bởi vật chất có thể tạo ra được bởi rất nhiều cách từ tư duy và kiến thức do bản ngã trau dồi. Đôi khi nó là sản phẩm của tham, sân, si mà có được.
Cuộc sống là một sự cầu nguyện
Hỏi - Đáp
08:48 07/11/2025
Khi ta có chánh niệm khi đi, khi ngồi, khi nấu ăn, rửa bát thì ta không phung phí sự sống. Ta sống sâu sắc từng giây phút. Cuộc sống của ta trở thành một sự cầu nguyện. Sống được như vậy ta sẽ có nhiều hạnh phúc và bình an.
Nhân duyên giữa thai nhi và cha mẹ
Hỏi - Đáp
13:30 29/10/2025
Phải hiểu là giữa con cái và Cha Mẹ có nhân duyên rất mạnh, rất sâu. Cho nên, dẫu con mang bệnh hay có dị tật gì, cũng đều là nghiệp duyên chung, bắt buộc Cha Mẹ phải nhận lấy. Nếu Cha Mẹ nhất quyết phá bỏ, có tránh được đời này thì đời sau vẫn phải trả báo.
Xem thêm
