Tại sao khi gặp chuyện gì phiền não là tâm trí lại bị rối loạn?

HT. Viên Minh

Trong quá trình tu tập của con con thấy mình có nhược điểm mỗi khi gặp chuyện gì phiền não là tâm trí con như bị rối loạn, con thường không làm được việc gì trong những lúc như vậy, công việc bị đình trệ vì không có hứng thú để làm.

Câu hỏi:

Con có ngồi yên để nghe trạng thái nhưng cũng không hết. Ví dụ như lo lắng chuyện không hay xảy ra với người thân, mặc dù con vẫn biết rằng sinh tử là chuyện không thể tránh được.

Trả lời:

 Đó là chứng rối loạn lo âu, do tưởng tượng tiêu cực sinh ra căng thẳng mà bị cảm xúc xâm chiếm. Một mặt con cần tham vấn bác sĩ, một mặt con tập buông xả và chánh niệm để bớt suy nghĩ tiêu cực.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)