Làm sao để thoát ra khỏi trạng thái cực đoan của tâm thức?

HT. Viên Minh

Khổ nỗi, đâu phải lúc nào con cũng được yên tĩnh, hay luôn luôn mở pháp thoại được, vì con còn phải đi làm, phải thực hiện nhiệm vụ của một thành viên trong gia đình mình nữa. Con thấy là có vẻ như con đang bị rơi vào một trạng thái cực đoan nào đó của tâm thức? Giờ con phải làm sao ạ? 

Câu hỏi:
Thời gian gần đây, không hiểu sao con cứ luôn thấy là, mọi thứ xung quanh đều vô nghĩa hết thảy, muốn bỏ hết tất cả. Chỉ lúc ở một mình, giữa một không gian yên vắng, con mới thấy bản thân đã "tìm lại" được điều mình muốn. Đặc biệt, con lại có cảm giác dễ bực dọc, bất bình khi nghe âm thanh (tiếng người nói chuyện, tiếng ti vi, tiếng máy hát nhạc...), âm thanh duy nhất mà con có thể nghe thời gian này mà không thấy nổi sân chính là những bài pháp thoại của Thầy.

Trả lời:

 Con cần buông thư và trọn vẹn lắng nghe lại mình, không phải khi ngồi yên một mình mà buông thư ngay trong khi hoạt động và giao tiếp. Sở dĩ khi nghe pháp thoại của thấy con thấy thoải mái vì lúc đó con buông thư, không bị lực đối kháng nào chi phối. Giả sử có người nghe pháp thoại của thầy với tâm đối kháng thì họ cũng sẽ rơi vào tình trạng bực dọc, bất bình. Vì vậy con nhớ thường buông thư tự nhiên nhé!

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)