Hỏi: 

Con hàng ngày lo trăm công ngàn việc, lo gia đình, lo công ty, lo vợ lo con, lo cho cha mẹ ông bà ốm đau...không thể ngồi thiền, niệm Phật tụng kinh, nhưng con rất kính tin Phật pháp, thầy có bí quyết gì đơn giản để con có thể tu tập?

Đáp:

1. Thường xét lỗi lầm của mình để sửa, không xoi mói lỗi lầm của người khác.

2. Thường quán sát thật sâu, thật kỹ, thật rõ, mạng người chỉ trong 1 hơi thở, nên dễ buông xả những cố chấp, để sống rộng lượng, an vui và tích cực.

3. Làm bất cứ việc gì cùng chuyên chú, tập trung vào việc ấy. Như khi ăn, tập trung vào bữa ăn, nhai kỹ, ăn thật sự, không để tâm suy nghĩ việc khác. Đây là cách luyện khả năng tập trung (định) nhằm phát huy tuệ giác.

4. Mỗi ngày làm ít nhất một việc thiện, việc tốt có ích cho mọi người và thiên nhiên. Làm việc thiện thì tâm sẽ vui vẻ thoải mái vì mình sống có ích nên cảm xúc tích cực phát sinh.

Bốn điều trên đây, có thể vận dụng vào ngay trong cuộc sống hàng ngày, chẳng những không mất thời gian nhiều, mà còn có lợi ích thiết thực, làm cho cuộc sống ngày càng có chất lượng hơn, tốt hơn, ý nghĩa hơn.