450
Làm thế nào để trở về lại với giấc ngủ không mộng mị?
Xin được Thầy khai thị vì sao lại như vậy và làm thế nào để trở về lại với giấc ngủ không mộng mị ạ.
Câu hỏi:
Dạ kính thưa Thầy, từ ngày con chú tâm quan sát và để nhận biết, con đã nhìn ra được mình không phải là những suy nghĩ, tưởng tượng. Nhưng con đi ngủ lại rất hay mơ, trước kia khi chưa chú tâm quan sát thì con ít khi mơ, nhưng mơ thì hay bị bóng đè, mơ bị rượt đuổi mà hầu hết là cảnh con phải nhảy xuống sông hồ để trốn và thoát. Giờ đây con không thấy những giấc mơ như thế nhưng tần suất mơ lung tung rất nhiều, vừa tỉnh dậy, kể cả chỉ dậy đi vệ sinh ban đêm thì con thấy suy nghĩ xuất hiện trong đầu liền, trước kia thì ít nhất những lúc như vậy đầu óc còn có cảm giác trống rỗng.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Có lẽ do con quá cố gắng chú tâm quan sát nên thiếu tự nhiên và gây hiệu ứng căng thẳng, mỏi mệt, đã biểu hiện rõ nét trong các giấc mơ.
Chỉ thận trọng chú tâm quan sát trong một số trường hợp cần thiết, bình thường con chỉ cần sáng suốt biết mình một cách tự nghiên vừa đủ thôi là được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
