450
Làm thế nào để trở về lại với giấc ngủ không mộng mị?
HT. Viên Minh
Xin được Thầy khai thị vì sao lại như vậy và làm thế nào để trở về lại với giấc ngủ không mộng mị ạ.
Câu hỏi:
Dạ kính thưa Thầy, từ ngày con chú tâm quan sát và để nhận biết, con đã nhìn ra được mình không phải là những suy nghĩ, tưởng tượng. Nhưng con đi ngủ lại rất hay mơ, trước kia khi chưa chú tâm quan sát thì con ít khi mơ, nhưng mơ thì hay bị bóng đè, mơ bị rượt đuổi mà hầu hết là cảnh con phải nhảy xuống sông hồ để trốn và thoát. Giờ đây con không thấy những giấc mơ như thế nhưng tần suất mơ lung tung rất nhiều, vừa tỉnh dậy, kể cả chỉ dậy đi vệ sinh ban đêm thì con thấy suy nghĩ xuất hiện trong đầu liền, trước kia thì ít nhất những lúc như vậy đầu óc còn có cảm giác trống rỗng.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Có lẽ do con quá cố gắng chú tâm quan sát nên thiếu tự nhiên và gây hiệu ứng căng thẳng, mỏi mệt, đã biểu hiện rõ nét trong các giấc mơ.
Chỉ thận trọng chú tâm quan sát trong một số trường hợp cần thiết, bình thường con chỉ cần sáng suốt biết mình một cách tự nghiên vừa đủ thôi là được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
