Mục đích chính của người tu là thấy ra sự thật. Mọi hoạt động diễn biến nơi: thân, thọ, tâm, pháp đều giúp con thấy ra sự thật. Chỉ cần thận trọng chú tâm quan sát thực tại Thân-Tâm-Cảnh một cách tự nhiên thì có thể thấy rõ chính mình.

Đầu tiên là thấy ra tham sân si, thấy ra những sai xấu, dần dần thấy ra nguyên nhân của những phiền não khổ đau. Thời kì đầu này tuy chỉ thấy toàn những sai xấu, nên cảm thấy bất an, tự ti mặc cảm và lo âu sợ hãi.... nhưng nhờ vậy cái thấy ngày càng sáng ra. Khi tánh biết tỏa sáng thì tham, sân, si bắt đầu đoạn giảm, ngày càng thấy rõ sự sinh diệt, nhân quả của các pháp đến đi, rồi thấy được vị ngọt và sự nguy hại của nó nên không còn bám víu, dính mắc vào cái thích ghét, được mất, vui khổ nữa.

Mục đích cuối cùng của sự tu học là chấm dứt tái sinh

Đến đây một giai đoạn mới phát sinh, là thấy ra những thiện pháp: có tín, niệm, biết tàm quý, thấy được tâm không tham, không sân, không si, thấy khinh an, hỷ lạc, thấy thanh tịnh, trong sáng, thấy từ bi hỷ xả....

Cuối cùng nhờ cái thấy biết với tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác trung thực liên tục như thế đến lúc chín mùi thì trí tuệ xuất hiện, giác chi sung mãn, Đạo tuệ viên thành thì ngay đó chúng ngộ Niết Bàn.

Như vậy được sinh ra trong đời chỉ có hai ý nghĩa: Một là học được gì từ cuộc đời và hai là làm gì được cho cuộc đời. Và đó cũng là mục đích chính của người tu.