450
Nghe pháp cũng là cách ổn định tinh thần sẽ dễ ngủ hơn
Thầy ơi cho con hỏi việc ngồi trong chuông rồi vọng có tác dụng chữa bệnh về mặt nào đó không thầy? Hình như là con sợ hãi quá nên đã bấu víu sai rồi phải không thầy?
Câu hỏi:
Dạ con kính chào thầy,
Con đọc các bài viết của thầy về mất ngủ trên trang này, con mua Ginko Natto 360 về uống, và nghe pháp đều đặn, bệnh mất ngủ của con có tiến triển đôi chút, nhưng giấc ngủ vẫn còn yếu ớt lắm. Đặc biệt hễ đi ngủ mà lỡ dậy vì tiếng động nào đó, là cơn sân kéo đến khủng khiếp, đỉnh điểm là hôm qua con gần như vỡ òa ra khóc, cả ngày tâm rung lắc sợ hãi, thân thì đau đớn mệt mỏi. Mẹ con thấy sợ nên dắt con lên chùa gần nhà nhờ sư ông chú nguyện vào dây đeo, và sư ông ở đó cho con ra ngồi trong chuông và vọng.
Con đi tìm đạo 5 năm, và may mắn được thực tập theo pháp của thầy 1 năm nay, đã thấy biết và gỡ ra được khá nhiều định kiến. Nhưng căn bệnh mất ngủ này dường như luôn quá sức với con, con sợ mình sẽ sớm mất ý thức, không vượt qua được. Con vẫn biết là cần học từ nghịch cảnh, nhưng giờ đây thân tâm con lung lạc quá.
Con biết ơn thầy đã đọc,
Con xin đảnh lễ thầy.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Có thể con có một uẩn khúc nào đó khiến con căng thẳng hoặc trầm uất đưa đến lo âu và mất ngủ. Uống thuốc cũng được nhưng chủ yếu là tinh thần ổn định. Con đừng quá lo lắng. Nghe pháp cũng là cách ổn định tinh thần sẽ dễ ngủ hơn.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
