Nghe pháp cũng là cách ổn định tinh thần sẽ dễ ngủ hơn
Thầy ơi cho con hỏi việc ngồi trong chuông rồi vọng có tác dụng chữa bệnh về mặt nào đó không thầy? Hình như là con sợ hãi quá nên đã bấu víu sai rồi phải không thầy?
Câu hỏi:
Dạ con kính chào thầy,
Con đọc các bài viết của thầy về mất ngủ trên trang này, con mua Ginko Natto 360 về uống, và nghe pháp đều đặn, bệnh mất ngủ của con có tiến triển đôi chút, nhưng giấc ngủ vẫn còn yếu ớt lắm. Đặc biệt hễ đi ngủ mà lỡ dậy vì tiếng động nào đó, là cơn sân kéo đến khủng khiếp, đỉnh điểm là hôm qua con gần như vỡ òa ra khóc, cả ngày tâm rung lắc sợ hãi, thân thì đau đớn mệt mỏi. Mẹ con thấy sợ nên dắt con lên chùa gần nhà nhờ sư ông chú nguyện vào dây đeo, và sư ông ở đó cho con ra ngồi trong chuông và vọng.
Con đi tìm đạo 5 năm, và may mắn được thực tập theo pháp của thầy 1 năm nay, đã thấy biết và gỡ ra được khá nhiều định kiến. Nhưng căn bệnh mất ngủ này dường như luôn quá sức với con, con sợ mình sẽ sớm mất ý thức, không vượt qua được. Con vẫn biết là cần học từ nghịch cảnh, nhưng giờ đây thân tâm con lung lạc quá.
Con biết ơn thầy đã đọc,
Con xin đảnh lễ thầy.
Trả lời:
Có thể con có một uẩn khúc nào đó khiến con căng thẳng hoặc trầm uất đưa đến lo âu và mất ngủ. Uống thuốc cũng được nhưng chủ yếu là tinh thần ổn định. Con đừng quá lo lắng. Nghe pháp cũng là cách ổn định tinh thần sẽ dễ ngủ hơn.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:00 22/11/2024Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:48 20/11/2024Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 19:40 19/11/2024Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:46 16/11/2024Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
Xem thêm