Từ việc nhìn, đọc, nghe, tiếp xúc như vậy tạo cho mình những suy nghĩ không trong sáng, không tích cực, không hướng thiện, rồi đưa đến những hành động, lời nói, việc làm, cư xử thiếu tính văn minh, lịch sự, ôn hòa.

Cách cư xử với nhau ngày càng không dễ thương, suy nghĩ càng trở nên lệch lạc, cảm xúc càng tiêu cực, đời sống càng ít hạnh phúc an vui, nhiều khổ đau muộn phiền

Xa rời pháp ác, việc ác, người ác sẽ an ổn

Gieo trồng pháp lành giống Phật, sẽ an vui

Biết vậy, hàng ngày chúng ta hãy gieo vào tâm thức chúng ta những hạt giống lương thiện tích cực an lành.

Chúng ta mỗi ngày gieo vào tâm thức của mình những điều tốt bằng cách như tập thường nhìn vào những nơi không mang đến cho mình những cảm giác tham đắm, bất an, tập thường nghe những điều tốt đẹp gợi mở lòng yêu thương con người, chỉ thường đọc, xem những thứ có nội dung lành mạnh tăng trưởng tri thức và thường tiếp xúc với những người bạn hiền lành, đồng nghiệp, đối tác bằng tâm hồn trong sáng và không vụ lợi,..

Không gieo thêm những hạt giống ích kỷ nhỏ nhen, thù hận, dối gian, bạo động

Học cách mỗi ngày gieo vào tâm mình những hạt giống tốt như vậy, chúng ta tin rằng mình hoàn toàn có khả năng xây dựng một đời sống an vui hạnh phúc cho bản thân, cho mọi người và thiên nhiên.

Muốn an vui

Xa pháp ác

Nói làm suy nghĩ

Hướng thiện từ bi

Tâm an ổn