Thứ năm, 17/11/2022, 22:40 PM

Phân biệt thế nào là sống trọn vẹn với sự tức giận

HT. Viên Minh

Con bây giờ đang bị nhầm lẫn không biết là khi con giận con đang kìm nén hay là trọn vẹn với cơn giận nữa thầy ạ.

Câu hỏi:

Thầy ơi, thầy có thể giúp con phân biệt thế nào là sống trọn vẹn với sự tức giận và kìm nén sự tức giận không ạ. Con thấy cả 2 đều có nghĩa là không thể hiện ra cảm xúc tức giận của mình để những cái hành động bộc phát không xảy ra. Nhưng con nghe nói kìm nén sự tức giận thì tức giận ngày càng mạnh sau này.

Phân biệt thế nào là sống trọn vẹn với sự tức giận 1 — Ảnh minh họa

Trả lời:

Trọn vẹn với sự tức giận là không dính mắc vào đó, chỉ cảm nhận như nó đang là chứ không có "ai" tức giận, vì vậy không có sự chống đối hay đè nén trong đó. Còn kìm nén sự tức giận là đã dính mắc vào đó, đã có một cái ta kiểm duyệt đúng sai nên mới có sự chống đối bằng cách đẩy vào vô thức, nếu đủ duyên sẽ bùng lên mạnh hơn.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.