Thứ năm, 14/11/2024, 07:45 AM

Sau cô đơn là gì?

Sư cô Tịnh Viên

Trên hành trình trở về sống hoàn toàn với bản tâm vốn thường thanh tịnh, ta sẽ nhiều lúc cảm thấy cô đơn.

Cô đơn ban đầu là khi ta thấy có những "khoảng cách" với những người xung quanh, thậm chí những người thương mà trước giờ ta vẫn thường gần gũi, tin tưởng và chia sẻ. Vì càng đi sâu vào nội tâm mình, càng đối diện với những mong muốn, tốt đẹp, xấu xí... trong mình, ta càng rõ, chỉ có ta mới là người có thể, cần và thực sự hiểu thấu tâm của mình nhất.

Có những điều mà ta không thể nói được với ai, không phải vì ta không muốn chia sẻ với họ. Mà đơn giản chỉ là ta ngày càng rõ ràng, đây là những tâm tư chỉ riêng ta cần đối diện với chính ta.

Nhỏ nhiệm hơn của cảm giác cô đơn, đó là ngay cả chính những thứ mà ta đã từng trân quý và đồng hóa nó là mình, bỗng nhiên cũng rời ta mà đi mất: những quan điểm sống, những kết nối tình cảm, những tự hào về bản thân, những thói quen lặp lại, những sở thích, thú vui và cả những "thú buồn" thường ngày...

Có một loại cô đơn rất đẹp và trọn vẹn

Nhưng có một điều nhiệm màu là, sau mỗi lần ta trải nghiệm, soi thấu tận cùng nỗi cô đơn ấy mà không còn sự can thiệp, níu kéo, cố giữ lại những điều "cỏn con" đang giới hạn trong cái thân tâm nhỏ bé này, tự nhiên ta sẽ thấy khoảng tâm trong ta được nới rộng và bản tâm chân thật - vốn rỗng rang - ngày một hiện sáng hơn.

Cứ như vậy, ta ghi nhớ những khoảnh khắc tâm trong lặng "sau cô đơn" đó lại. Từ đó, niềm tin của ta trên hành trình này ngày càng vững chãi, rằng tận cùng của cô đơn sẽ mở ra cánh cửa đi tới sự tự do trong tâm thức.

Niềm tin được củng cố như vậy, tự nhiên ta sẽ có đủ nội lực - là sự yên lắng - để chờ những nỗi cô đơn đi qua. Theo thời gian, những khoảng cô đơn ấy cứ ngày một ngắn lại, thay bằng sự nhẹ nhõm trong hơi thở, sự rộng mở nơi các giác quan và nơi nội tâm sâu thẳm - cho tới khi ta hoàn toàn sống thật yên nơi bản tâm vốn luôn tự do, không buộc ràng...

Khi đó, ta đơn giản chỉ đang là...

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Dành cho bạn

Kinh Phật gồm những kinh, chú nào?

Kinh Bách Dụ: Lên lầu mài dao

Kinh Thủ Lăng Nghiêm (Quyển 10)

Kinh Diệu pháp Liên Hoa tóm lược – Thí dụ ngôi nhà cháy (P.2)

Thần chú Thủ Lăng Nghiêm (bản dịch nghĩa)

Kinh Bách Dụ: Lạc đà của người lái buôn chết

Pháp hoa thất dụ - Dụ thứ hai: Đứa con bỏ nhà đi ăn xin

Hướng dẫn cách tụng và tải Kinh Phổ Môn

Kinh người phụ nữ gặp điều bất hạnh

Kinh Thủ Lăng Nghiêm (Quyển 5)

4 món ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Sống an vui

04:21 23/11/2025

Không có món nào đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy ăn đều đặn một số món giàu chất chống ô xy hóa, chất kháng viêm tự nhiên có thể giảm rủi ro mắc bệnh.