450
Sức khỏe là sự cân bằng giữa thân và tâm
Thầy Pháp Nhật
Trí tuệ dân gian cho rằng "tâm an, thân khỏe” là một nguyên tắc cơ bản về sức khỏe. Không thể trị bệnh mà không chú ý đến tâm, vì tâm là nguồn lực mạnh mẽ nhất để tự chữa lành.
Trong hành trình tìm kiếm sức khỏe và chữa bệnh, ta thường bị mê hoặc bởi hàng loạt biện pháp y tế và các loại thuốc. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta quên đi điều quan trọng nhất, nguồn gốc cơ bản của sức khỏe - tâm.
Chính tâm hồn của chúng ta là nơi mà mọi trạng thái sức khỏe xuất phát. Nếu tâm bình an, lạc quan, thì cơ thể sẽ phản ánh điều đó thông qua sự khỏe mạnh của cơ thể. Ngược lại, một tâm trạng lo lắng, căng thẳng có thể tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe.
Bí mật của một sức khỏe hoàn hảo và một tâm thức bình an
Trí tuệ dân gian cho rằng "tâm an, thân khỏe” là một nguyên tắc cơ bản về sức khỏe. Không thể trị bệnh mà không chú ý đến tâm, vì tâm là nguồn lực mạnh mẽ nhất để tự chữa lành.
Các phương pháp tập luyện và duy trì sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc vận động cơ thể mà còn tập trung vào việc cải thiện tâm hồn. Thiền định, yoga, và các hoạt động tinh thần khác không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn kích thích năng lượng tích cực trong tâm trí.
Nhớ rằng, sức khỏe không chỉ là vấn đề về cơ thể, mà còn là sự cân bằng giữa thân và tâm. Khi chúng ta chú ý đến tâm, chúng ta đang đặt nền móng cho một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và ý thức.
Sống thiền là phong cách sống, nghệ thuật sống để cho tâm ta được an và thân khỏe mạnh.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cách ngủ của Thần y Hoa Đà dành cho người phải thức khuya làm việc mà vẫn khỏe
Sống an vui
08:27 23/12/2024
Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Thần y Hoa Đà.
Hãy nhẹ nhàng với bản thân, hãy tin rằng bạn xứng đáng
Sống an vui
17:30 22/12/2024
Bóng tối lớn nhất không phải là những gì ta đối diện bên ngoài, mà là cách ta nhìn nhận chính mình trong tấm gương của cuộc đời. Nó không đến từ thế giới xung quanh, mà từ những lời tự trách, những suy nghĩ tiêu cực, và những nghi ngờ sâu kín mà ta nuôi dưỡng trong tâm trí.
Uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày có lợi ra sao?
Sống an vui
16:03 22/12/2024
Nước táo đỏ và kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là 4 lợi ích của việc uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày.
Chuyển hóa năng lượng tắc nghẽn bằng trọn vẹn nhận biết
Sống an vui
07:45 22/12/2024
Để chuyển hóa năng lượng, ta không cần phải làm điều gì quá lớn lao, ta chỉ cần thường xuyên trở về với sự nhận biết và an trú trong nó. Điều này có thể giống như một quá trình đơn giản, nhưng lại là chìa khóa để mở ra những thay đổi lớn lao.
Xem thêm
