450
Sức khỏe là sự cân bằng giữa thân và tâm
Thầy Pháp Nhật
Trí tuệ dân gian cho rằng "tâm an, thân khỏe” là một nguyên tắc cơ bản về sức khỏe. Không thể trị bệnh mà không chú ý đến tâm, vì tâm là nguồn lực mạnh mẽ nhất để tự chữa lành.
Trong hành trình tìm kiếm sức khỏe và chữa bệnh, ta thường bị mê hoặc bởi hàng loạt biện pháp y tế và các loại thuốc. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta quên đi điều quan trọng nhất, nguồn gốc cơ bản của sức khỏe - tâm.
Chính tâm hồn của chúng ta là nơi mà mọi trạng thái sức khỏe xuất phát. Nếu tâm bình an, lạc quan, thì cơ thể sẽ phản ánh điều đó thông qua sự khỏe mạnh của cơ thể. Ngược lại, một tâm trạng lo lắng, căng thẳng có thể tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe.
Bí mật của một sức khỏe hoàn hảo và một tâm thức bình an
Trí tuệ dân gian cho rằng "tâm an, thân khỏe” là một nguyên tắc cơ bản về sức khỏe. Không thể trị bệnh mà không chú ý đến tâm, vì tâm là nguồn lực mạnh mẽ nhất để tự chữa lành.
Các phương pháp tập luyện và duy trì sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc vận động cơ thể mà còn tập trung vào việc cải thiện tâm hồn. Thiền định, yoga, và các hoạt động tinh thần khác không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn kích thích năng lượng tích cực trong tâm trí.
Nhớ rằng, sức khỏe không chỉ là vấn đề về cơ thể, mà còn là sự cân bằng giữa thân và tâm. Khi chúng ta chú ý đến tâm, chúng ta đang đặt nền móng cho một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và ý thức.
Sống thiền là phong cách sống, nghệ thuật sống để cho tâm ta được an và thân khỏe mạnh.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
5 loại thực vật giúp thanh lọc gan, dễ kiếm
Sống an vui
05:59 18/03/2025
Chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp bảo vệ và thanh lọc gan một cách tự nhiên.
Cho dù hoàn cảnh nào, đừng tuyệt vọng!
Sống an vui
19:32 17/03/2025
Cô đơn là một hiện thực nội tâm mà số đông đều có trải nghiệm trong kiếp sống. Tuy nhiên, thế giới chưa bao giờ nhìn nhận một cách nghiêm túc như thời đại ngày nay. Con người thời đại, khi nhìn bằng mắt, có vẻ rất năng động. Nhưng khi nhìn bằng tâm, nhìn sâu và chân thành, người ta rất cô đơn.
Những gì bạn tin tưởng trong tiềm thức sẽ trở thành hiện thực trong cuộc đời
Sống an vui
14:30 17/03/2025
Bạn có thể chưa bao giờ nhận ra, nhưng mọi thứ bạn đang sống hôm nay chính là kết quả của những gì bạn đã tin tưởng từ trước. Nếu trong sâu thẳm, bạn tin mình là một người xứng đáng được yêu thương, bạn sẽ sống một cuộc đời đầy ắp tình yêu.
Ai hạnh phúc nhất thế gian?
Sống an vui
13:42 17/03/2025
Có một con quạ đen sống ở trong rừng, và nó vô cùng thỏa mãn với cuộc sống của nó. Cho đến một hôm nó nhìn thấy thiên nga...
Xem thêm
