Tâm bình an là trạng thái tinh thần mà mỗi người đều tìm kiếm và khao khát trong cuộc sống. Điều này không chỉ là sự bình yên tạm thời mà là trạng thái ổn định từ bên trong. Yếu tố này giúp chúng ta luôn ở trạng thái an lòng, hài lòng với bản thân và môi trường xung quanh. Tâm bình an là kết quả của việc giải thoát khỏi sự căng thẳng, lo âu về tương lai. Khi tâm hồn được thoải mái, bình an ta có khả năng nhìn nhận tình huống một cách sáng suốt và thấu hiểu.

Trong xã hội hiện đại, nhịp sống ngày càng hối hả những áp lực bủa vây để tìm được sự bình an trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nó sẽ giúp chúng ta duy trì trạng thái ổn định, tâm trí minh mẫn, sáng suốt. Tâm bình an cũng là nguồn động lực, sức mạnh giúp chúng ta vượt qua mọi khó khăn, thử thách và chấp nhận những thay đổi trong cuộc sống một cách bình tĩnh và tự tin.

Hạnh phúc không đến từ những điều xa xỉ, xa vời mà chúng ta luôn có thể tìm được hạnh phúc và bình an ngay bên cạnh chính là đánh thức niềm vui từ những trải nghiệm mỗi ngày và tận hưởng cuộc sống, từng khoảnh khắc. Từ đó cuộc sống trở nên đáng sống, đáng yêu và chúng ta có khả năng chia sẻ niềm vui và hanh phúc với những người xung quanh. Do đó, tâm bình an là cội nguồn của hạnh phúc, là năng lượng tích cực giúp chúng ta sống một cuộc sống đầy ý nghĩa.

Trưởng lão Hòa thượng Viên Minh – Phó Pháp chủ Hội đồng Chứng minh Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã từng chia sẻ: Có hai từ thường hay ghép với nhau là từ “Đau” và từ “Khổ” nhưng nếu nhìn kỹ thì mình thấy rằng có những nỗi đau những không có khổ. Ngược lại, có những nỗi khổ mà lại không đau. Trong Hoàng Đế Nội Kinh có viết:

“Điềm đạm hư vô chân khí tùng chi

Tinh thần nội thủ bệnh an tùng lai”

Tức nếu tinh thần mình rộng lẩn trong sáng thì chân luôn giữ được chân khí. Sở dĩ chân khí bị phân tán nhưng khi điềm đạm hư vô thì chân khí nó phục hồi. 

Bởi vậy mới thấy, sự bình yên chẳng cần phải đi đâu xa để tìm kiếm hay nhờ bất kỳ ai tạo nên sự bình an mà điều này xuất phát từ trong chính nội tâm của mỗi người, tâm an thì mọi sự đều an. Điều quan trọng là phải thấu hiểu và trân trọng giá trị cuộc sống, để từ đó chúng ta có thể sống một cuộc sống an bình và hạnh phúc.

Nguồn: bchannel.vn