450
Tâm tĩnh lặng là tâm như thế nào?
Tâm tĩnh lặng là trạng thái tâm trí được nghỉ ngơi, không có suy nghĩ hay lo lắng bất cứ điều gì.
Bạn đã từng ở trạng thái như vầy chưa?
Hôm nay bạn rủ vào một quán chay có phong cách rất chi là zen, học được một từ thật ưng ý, được sử dụng nhiều trong thơ ca Nhật Bản.
Tiếng Nhật rất đa dạng và thú vị, người Nhật rất thích tạo ra những từ vựng có ý nghĩa dài và khó hiểu.
Có một từ trong tiếng Nhật: Boketto (ボケット) mô tả khoảnh khắc “Nhìn lơ đãng vào khoảng không khi đầu ốc đang trống rỗng chẳng suy nghĩ đến điều gì”.
Bạn mình nói thêm:
“Hành động nhìn lơ đãng vào khoảng không giống như khi bạn mơ mộng về những chuyến du lịch hoặc thường mất tập trung vào buổi chiều.”
Những chuyến đi Nhựt của mình cũng vậy, như một giấc mơ lãng đãng giữa ban ngày, không có chủ đích tách ta ra khỏi thực tại và trôi đi một cách thảnh thơi.
Trong đời sống hàng ngày có vô vàn tác nhân khiến chúng ta có cảm xúc không thoải mái như sự nóng giận, lo lắng, bất an, đau lòng,… Nhiều người cho rằng nếu ta kìm nén hay trốn tránh cảm xúc bằng những niềm vui nhất thời, làm phân tâm mình bằng giải trí, ăn uống, cày việc miệt mài,… là cách để tâm tĩnh lặng, bình an.
Nhưng thực tế thì cảm xúc nặng nề ấy không được giải quyết một cách thông suốt mà chỉ tạm thời bị kìm nén hay lẫn trốn và tích tụ ngày qua ngày.
Kết quả là dễ gây ra tình trạng mất kiên nhẫn, thiếu kiềm chế trong hành động và thái độ sống, từ đó cản trở mỗi người có được tâm tĩnh lặng, bình an thật sự.
Tâm tĩnh lặng là trạng thái tâm trí được nghỉ ngơi, không có suy nghĩ hay lo lắng bất cứ điều gì.
Khi nuôi dưỡng tâm tĩnh lặng, mỗi người có thể cảm nhận được bình yên trong tâm hồn, đây cũng là bí quyết kiểm soát cảm xúc tiêu cực, điều chỉnh hành vi phù hợp và khéo léo để không tổn thương đến người khác.
Đặc biệt là trên cõi ảo (mà không mộng), nhứt là trong mùa này!
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Những việc làm đơn giản để tích lũy công đức trong mùa Phật Đản
Góc nhìn Phật tử
08:59 21/05/2026
Cùng với lễ Vu Lan, lễ Thành Đạo thì lễ Phật Đản là 1 trong 3 ngày lễ lớn nhất trong năm của đạo Phật, là ngày được các Phật tử trên khắp thế giới thành tâm kính ngưỡng về chư Phật. Đây là dịp thù thắng để người Phật tử thực hành tu tập, làm thiện hạnh giúp tích lũy tăng trưởng công đức.
Phật đản nhớ Phật
Góc nhìn Phật tử
08:08 19/05/2026
Đức Phật xuất hiện trên thế gian này vì một mục đích duy nhất: giải trừ tất cả những khổ đau, phiền não, vô minh của tất cả chúng sinh, đưa chúng sinh đến miền đất an lành, hạnh phúc, giải thoát chân thật và miên viễn.
Bình tĩnh đối diện với sợ hãi
Góc nhìn Phật tử
18:56 05/05/2026
Cách hiệu quả nhất để hiểu và đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta là trở về với tình yêu thương và tâm bi mẫn. Không có gì mạnh mẽ hơn tình yêu thương!
Phật pháp nhiệm mầu
Góc nhìn Phật tử
09:35 01/05/2026
Quê tôi vùng nông thôn nghèo, thuở đó làng chưa có trường nên trẻ con trong làng ít đứa được đi học. Tôi khá lớn tuổi mới xin đi học. Ngày ngày tôi đến lớp một mình vì lớp ba học ở đình làng trong khi mấy đứa cùng xóm học ở trường.
Xem thêm
