Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ, 03/06/2024, 20:45 PM

Thực hành lòng biết ơn mỗi tối trước khi ngủ

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, ta nên dành một khoảnh khắc để suy ngẫm về những điều đã diễn ra trong ngày. Đó là thời gian quý báu để tìm những lý do để biết ơn, để tận hưởng những khoảnh khắc tươi đẹp và những trải nghiệm đáng nhớ mà ngày hôm đó đã mang lại.

Có những lý do đơn giản nhưng không kém phần ý nghĩa để cảm ơn. Có thể là những nụ cười ấm áp của người thân, những lời nói động viên từ bạn bè, hoặc thậm chí chỉ là một bữa tối ngon miệng cùng gia đình. Những khoảnh khắc như thế nhắc nhở ta rằng cuộc sống đáng để sống và trải nghiệm.

Cũng có những lý do lớn hơn, những thành tựu nhỏ trong công việc, sự tiến bộ trong học tập, hay một bài học mới hữu ích mà ta đã học được. Những thành công nhỏ này có thể là động lực lớn để tiếp tục phấn đấu và không ngừng cải thiện bản thân.

Hãy biết trân trọng những gì bạn có và hãy là người biết ơn

02

Bên cạnh đó, còn có những lý do để cảm ơn từ những trải nghiệm khó khăn. Mỗi thử thách, mỗi thất bại đều là một bài học quý giá, giúp ta trưởng thành hơn và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống.

Mỗi buổi tối là cơ hội để tận hưởng sự yên bình và bình an. Dù có những khó khăn, những lo toan trong ngày, nhưng giờ đây, khi tất cả đã trôi qua, ta có thể thả lỏng tâm trí, nhìn nhận những gì đã xảy ra, và đặt niềm tin vào một ngày mới tươi sáng sắp đến.

Với mỗi buổi tối, việc tìm ra ít nhất một lý do để cảm ơn không chỉ giúp ta nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn mà còn là một cách để rèn luyện tâm hồn và tạo ra một tư duy lạc quan, sẵn sàng đón nhận những thách thức mới vào ngày mai.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Tu hành là gì? Như thế nào gọi là tu hành?

Kiến thức 10:00 22/11/2024

Mọi người nhất định không nên hiểu lầm, hiểu sai đi ý nghĩa của hai chữ tu hành này. Như thế nào gọi là tu hành?

Bố thí sinh phiền não

Kiến thức 09:32 22/11/2024

Thuở xưa, khi mà Ngài Xá-lợi-phất đang tu Bồ-tát đạo, công phu tu tập chưa được vững. Một hôm có người Bà-la-môn đến thử Ngài. Họ nói: - Người tu hạnh Bồ-tát cần phải bố thí. Tôi nay có chút việc đến xin Ngài giúp cho.

Tâm là gì?

Kiến thức 09:16 22/11/2024

Trong chữ Hán, chữ (心) được mô tả bằng bốn câu thơ như sau: “Tam điểm như tinh tượng/ Hoành câu tợ nguyệt tà/ Phi mao tùng thử đắc/ Tố Phật dã do tha”.

Học Phật giản đơn

Kiến thức 08:00 22/11/2024

Luôn giữ tâm thanh tịnh, chánh niệm tỉnh giác xa lìa các pháp cấu uế, bất thiện dần hướng đến an lạc, Niết bàn miên viễn.

Xem thêm