Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ, 03/06/2024, 20:45 PM

Thực hành lòng biết ơn mỗi tối trước khi ngủ

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, ta nên dành một khoảnh khắc để suy ngẫm về những điều đã diễn ra trong ngày. Đó là thời gian quý báu để tìm những lý do để biết ơn, để tận hưởng những khoảnh khắc tươi đẹp và những trải nghiệm đáng nhớ mà ngày hôm đó đã mang lại.

Có những lý do đơn giản nhưng không kém phần ý nghĩa để cảm ơn. Có thể là những nụ cười ấm áp của người thân, những lời nói động viên từ bạn bè, hoặc thậm chí chỉ là một bữa tối ngon miệng cùng gia đình. Những khoảnh khắc như thế nhắc nhở ta rằng cuộc sống đáng để sống và trải nghiệm.

Cũng có những lý do lớn hơn, những thành tựu nhỏ trong công việc, sự tiến bộ trong học tập, hay một bài học mới hữu ích mà ta đã học được. Những thành công nhỏ này có thể là động lực lớn để tiếp tục phấn đấu và không ngừng cải thiện bản thân.

Hãy biết trân trọng những gì bạn có và hãy là người biết ơn

02

Bên cạnh đó, còn có những lý do để cảm ơn từ những trải nghiệm khó khăn. Mỗi thử thách, mỗi thất bại đều là một bài học quý giá, giúp ta trưởng thành hơn và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống.

Mỗi buổi tối là cơ hội để tận hưởng sự yên bình và bình an. Dù có những khó khăn, những lo toan trong ngày, nhưng giờ đây, khi tất cả đã trôi qua, ta có thể thả lỏng tâm trí, nhìn nhận những gì đã xảy ra, và đặt niềm tin vào một ngày mới tươi sáng sắp đến.

Với mỗi buổi tối, việc tìm ra ít nhất một lý do để cảm ơn không chỉ giúp ta nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn mà còn là một cách để rèn luyện tâm hồn và tạo ra một tư duy lạc quan, sẵn sàng đón nhận những thách thức mới vào ngày mai.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Học Phật để chuyển hóa chính bản thân, không phải để áp đặt lên người khác

Kiến thức 14:15 28/09/2024

Học Phật Pháp chính là để tâm ta nhẹ nhàng hơn, chứ không phải thêm gánh nặng. Hãy lắng nghe giáo lý với trái tim rộng mở, không áp đặt và không cầu toàn. Chỉ khi đó, Phật Pháp mới thực sự trở thành nguồn sáng dẫn lối ta đến sự an lạc chân thật.

Nghi thức thu xá lợi như thế nào?

Kiến thức 18:50 27/09/2024

Điều quan trọng là chúng ta phải hiểu xá lợi được hình thành như thế nào? Vì sao mà có xá lợi?

Cách tu hành gì là chắc chắn nhất?

Kiến thức 17:15 27/09/2024

Người Phật tử hiện nay tu học như thế nào thì gọi là chắc chắn nhất để không tạo ra tội lỗi nghiệp chướng.

Thay đổi tướng mạo

Kiến thức 08:36 27/09/2024

Một người bán dầu tên Bùi Độ (đời vua Hán Cảnh Đế) nghèo khổ lang thang, được thầy tướng số cho biết sẽ chết đói vì có hai đường gân chạy xéo từ cằm lên mép miệng. Ấy là tướng ăn xin đầu phố, đói khổ mà chết.

Xem thêm